广西隆林苗族跳坡节：爬坡杆上的“舞者”

每年农历正月初二至十四的苗族跳坡节是广西壮族自治区百色市隆林各族自治县苗族人民最隆重的传统节日。“爬坡杆”是隆林苗族的传统体育活动，是每年春节期间“跳坡节”活动中最精彩最扣人心弦的比赛项目。比赛时，参赛选手们都施展各自的爬杆技巧，速度一个比一个快，技术一个比一个高。优胜者往往成为众族人特别是少女们心目中的英雄。

苗族跳坡节，爬坡杆传承人杨邵飞在坡场上展示倒杆技巧

“爬坡杆”的传统爬法有顺爬、转爬、倒爬等多种形式，其中以“倒爬”难度最大。苗族“爬坡杆”比赛，要求参赛者双手抓杆身体不能顺杆爬，爬至杆顶后，立即打开葫芦盖，喝数口酒，然后用口咬住葫芦的红飘带和挂肉、粽粑的绳子，脚朝上，头朝下往下滑，谁到达地面没掉一样东西，谁就获胜，酒、肉、粽粑即为优胜者的奖品。

隆林各族自治县文化馆对德峨镇青少年进行爬坡杆培训

“爬坡杆”这项运动，对锻炼人的臂力、腿力、腰力和意志力都有很好的功效，这个项目多次参加广西壮族自治区少数民族传统体育运动会表演并曾获一等奖。1982年和1986年在全国第二、第三届少数民族传统运动会上表演，被誉为“勇敢者的竞技”。

德峨坡场，苗族青年争先恐后爬杆，展示自己过人的力量

关于“爬坡杆”的来历，相传古代有个叫孟子佑的苗族英雄，曾领导苗族奴隶起义，不幸牺牲。后人在其墓前竖立一根木杆，置酒肉于其上，以示悼念，久而久之，即演变为“爬坡杆”体育活动。活动举行时，在场地上竖立起一根长约10米碗口一般粗的木杆，这木杆是举办人刚从山上砍回来的笔直的树木，剥去树皮，刨得光滑，手抓一般都抓不稳，很容易滑落。竖立着的木杆顶端挂一葫芦美酒和一块苗族自制的熟腊肉。爬杆时规定：上、下爬杆时只能用手脚交替上下，身体不能贴杆，上杆时头朝上，爬到杆顶，吃完酒肉就头朝下滑下来，着地时要求头不碰地面而迅速站稳。根据上下杆的速度和技巧评定胜负。

获胜的倒杆郎享受到坡场上最热烈的欢呼和最激动人心的礼遇