动静实验室 | 小盆友你是否有很多问号？疫情期间带饭，这些装备技能让你carry全场！
2020-03-07 15:43
最近，面对出去吃or点外卖的选择，始终都不够放心——还是要自带便当才能安心吃完每一口。但是，自带便当同样要注意安全&营养哦！
现在已经开始逐步恢复工作了，那么对于中午不能回家的小伙伴们怎么办呢？点击下面视频看贵州医科大学附属医院健康管理中心主治医师李丹医生怎么说？
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建议自己带饭是比较好的，
这样是比较卫生和健康的方式。
餐具选择也要很注意，
选择密闭性比较好的餐具。
就餐的时候还要分时段就餐，
避免人员的大量聚集。
疫情期间，在家准备便当主要是提倡均衡饮食，点击下面视频观看贵州医科大学附属医院临床营养科医生梁一有什么建议？
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疫情期间主要是提倡均衡饮食，
就是日常生活中十个“拳头”
（小编看了看自己砂锅一样大的拳头，表示臣妾做不到啊！）
适当地增加
一些优质蛋白质
和
新鲜蔬菜水果的摄入
来增加一些维生素A、C、E，
从而提高我们的免疫力。
由于疫情期间户外活动减少，
光照不足，
我们可适量地补充维生素D，
促进钙吸收。
避免吃一些生冷食物。
注意烹饪安全和卫生问题，
要对食物进行充分的烹饪。
上面两位医生都提到了
自己做的便当一定要注意卫生问题，
动静小编当然也要给出
一个专业且贴心的建议
自己做的便当健康又卫生，营养丰富。这款由动静携手贵州苏宁易购推出动静定制款蒸煮饭盒，工作日的午餐还会再发愁吗？上班族们，工作午餐大家可以自己做起来自带哦！
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这么好用且颜值UP的动静定制款蒸煮饭盒，在哪里买呢？（不要有疑问，这问题是小编自己提问的）↓↓↓
1.3L和2L两种规格
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动静价：59.9元（2层） 69.9元（3层）
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大家复工后自己带便当么？
在评论区留下你们的便当的照片在线battle一下？
反正你们battle不赢我
