动静健康 | 北豆腐、南豆腐和内酯豆腐,哪种补钙效果好?

大健康事业部转载自老年健康报 | 2023-08-26 17:42

市场上常见的由大豆制成的豆腐可以分为三大类:北豆腐、南豆腐和内酯豆腐。人们常说吃豆腐可以补钙,那么,这三种豆腐的含钙量一样吗?