你问我答聊健康——当“亲戚”来敲门

每个月总有那么几天“亲戚”来访，无数小姐姐都要饱受折磨，感觉到痛不欲生。那为什么有些女生会痛经，有些不会？痛经对于女生来说是一个普遍的病症吗？今天我们请到了贵阳市妇幼保健院妇科主任医师——凌晨来为我们解答。

凌晨主任：有研究显示，在女性里面痛经的发病率可以到60%—80%左右。而且因为程度的不同，很多女性日常的生活，工作、学习都会受到影响。

轻症痛经基本就是下腹隐痛，是能够忍受的；重症痛经则是腹痛难耐、脸色惨白、全身冒汗，还会恶心、呕吐、腹泻等。

痛经原因都有哪些？

凌晨主任：从医学上来说，痛经分成两大类。一类是原发性痛经，大概占90%左右。这一类痛经，主要是因为体内的前列腺素因为内膜的溶解、脱落，前列腺素水平增高，子宫产生剧烈的收缩，开始缺血、缺氧，产生痛经。

还有一类就是继发性痛经。继发性痛经是疾病造成的，和妇科疾病有关系。比如说内膜异位症，腺肌病等。

痛经可以通过什么方式来缓解？

1.“多喝热水”和局部的热敷，可以缓解缺血的状态。

2.趴在床上，用头低、臀高的方式改变子宫后倾的位置。可以让经血的流出更通畅一点，还可以缓解盆腔的充血，腰背的酸胀等。

3.药物治疗。比如说布洛芬和元胡颗粒等。但是要经过检查，在医生的指导下使用。

ps：大多数痛感强烈的女生会通过药物治疗来缓解痛经，可是这样终究是治标不治本，如果是其它原因引起的痛经，还是要到医院进行检查，对症治疗才好。

经期需要注意什么？

1.生活上，注意休息，要有充足的睡眠、保暖。

2.饮食上，生冷的、刺激性的食物少吃。

3.个人卫生上，不能坐浴，不能性生活。

4.情绪上，不要紧张焦虑。

当然，除了情绪方面的控制，有痛经的症状的女性朋友，应该确认自己属于原发性痛经还是继发性痛经。此外，生理期间还是应该多注意饮食习惯，保证规律的作息，适当运动，这样才能与这位“亲戚”和谐相处。