【幸福家×育言】“家教指导·一路黔行”系列节目 | 如何识别孩子在生活中的“求助”信号 魏兰蕴

贵州省“幸福家”网上家长学校

与贵州广播电视台教育事业部

特别策划推出

《育言》“家教指导·一路黔行”系列节目

直击家长家教痛点，输出科学育儿理念

特别感谢

贵州省妇女联合会

贵州省家庭教育智库专家

对本节目的大力支持

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当你不知道孩子内心想法时

当孩子无法控制负面情绪时

家长如何识别孩子的“求助”信号？

又如何应对呢？

本期主题：如何识别孩子在生活中的“求助”信号

本期嘉宾：魏兰蕴

【嘉宾简介】 

贵州省家庭教育指导专家库骨干教师

贵阳市第五中学学生心理健康发展指导中心负责人

贵阳市教坛新秀

青少年是情绪问题高发的年龄阶段，当孩子表现出反常的情绪与行为，比如平素外向的孩子突然变得寡言少语、不愿与家人交流、不愿外出，或者性格温和的孩子变得暴躁，作息紊乱，流露出消极情绪时，一定要重视。贵州省“幸福家”网上家长学校联合《育言》本期与你关注“如何识别孩子在生活中的‘求助’信号”的话题。

（魏兰蕴在清镇市时光学校，为家长做贵阳市家庭教育指导课）

孩子常见心理问题有哪些？

家长们最关注的、可能也是社会上我们听到的最多的，首先是抑郁和焦虑，然后还有一些青少年比较容易产生的，比如说易怒、妒忌嫉妒、自卑、攀比等一些负性情绪。这些负性情绪对于我们的人的生活来说是正常的，负性情绪是都会产生的。

（魏兰蕴在给学生上心理健康团体辅导课）

出现负性情绪问题，孩子的‘求助’信号有哪些？

首先是家长最容易观察到的生理方面的一些“求助”信号——饮食和睡眠。如果这个孩子突然出现厌食、暴饮暴食，挑食等，家长是很容易观察到的；在睡眠方面，孩子入睡时间的改变、起夜情况、起床时间等，都可以关注。女孩子还可以关注月经情况，月经推迟10天以上，或者是连续3个月他都没有来月经，或者是经期超过12天，很可能是由于他的情绪导致体内的激素5项分泌紊乱。

除了生理之外，可以观察孩子的行为表现。第一个是人际关系，平时很要好的朋友突然之间不来往了，或者是平时都没有怎么听说过的朋友，突然出现在了孩子的人际圈里面，而且突然之间交往很频繁等。

还有一个重要指标就是孩子的学业。如果说孩子突然之间开始厌学，就需要关注一下孩子背后的一个情绪需求。

（魏兰蕴在学生生涯规划课程上）

遇到“求助”信号时，应该如何判别？

在沟通中，应该要看到孩子表达背后的需求，创设安全环境，帮助孩子勇敢表达。

要有耐心，很多孩子会有一个典型表现，和家长沟通，他是需要解决一件事情的，但是他和父母说要解决的事，第一件事往往不是他真正要解决的，而是通过试探，先用一个比较无关紧要的话题来感觉父母是否真的站在自己这边，发现可以信任之后，才会把最需要解决的问题再抛出来。

（魏兰蕴在家校共育，亲子关系系列课程上）

孩子出现心理问题，需要马上带到医院检查吗？ 

当发现孩子有心理问题倾向时，首先应注意病与非病的三原则，排除疾病的范畴。如果真的出现比较严重的心理问题，家长和孩子不要有病耻感，心理的疾病和其他疾病都是一样的，都是生病的一种，没有什么羞耻或者觉得不光彩的。

如果孩子的负性情绪超过三个月以上，或者问题泛化了，建议孩子到专业的心理门诊去进行一个检查，不要因为讳疾忌医，耽误最佳的治疗时机。

 

【小麦·写在访谈后】

出现心理问题不代表就有心理疾病。每个人在遇到困境时，只要自身的应急系统没有办法及时应对，都有可能会出现心理问题。在这种状态下，如果有家长等一些外部支持，可能就会安然度过。为人父母，在孩子需要时，看见孩子的需要，在孩子求救时，看见孩子的信号。孩子的未来，是抵达诗和远方；而到达诗与远方的船票，则是父母智慧的爱。

贵州省“幸福家”网上家长学校是由贵州省妇女联合会、贵州省家庭教育指导中心联合开发的家庭教育公益科普宣传数字化资源平台。这既是广大家长学习了解科学家庭教育知识与方法的学习平台，也是家庭交流分享育儿困惑与经验的互动平台。

【关于节目】

如同世界上没有两片相同的叶子，每个人的成长轨迹也不尽相同……我想倾听你和教育这门慢艺术之间的故事，欢迎在微信公众号“贵州都市广播”给我留言。期待与你一起育见无限可能！