【领读者】闻好“好好聊天”：从“整理房间”到“整理人生”

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【好好聊天】

本期话题：从“整理房间”到“整理人生”

闻好：物质富足不等于感觉幸福

南方：减速时代需要全新的生活方式

李敏：整理不是拼命克制，而是做好选择

本期“聊天者”：李敏职业整理师、贵州致里致外创始人

本期书籍：《少即是多：北欧生活意见》

在新的时代，怎样生活才能获得幸福？作者前往北欧各国，总结出物质简朴、精神丰盈的“Less is more（少即是多）”简单生活方式。“少即是多”是一种全新的幸福观，它提醒我们没有必要再追求更多的不必要的物质，应该主动选择、刻意放手，追求精神与体验所带来的幸福感。

“少即是多”推崇的是一种“轻物质，重体验”的生活方式，作者认为，“比起金钱和物质，更重要的是精神层面的充实感”。在物质匮乏的年代，人们获取幸福的主要方式是通过在物质上做加法，比如为家里添置冰箱，买回电视机，配齐洗衣机，再买辆车……而在现在，获取幸福的方式是在物质上做减法，挣脱物质的束缚，而在体验上做加法，增加生活的阅历和厚度，让生活变得更多元化。

翻开本书，《少即是多：北欧自由生活意见》针对当前经济低增长时代的新情况，提出了一种理想的生活方式和全新幸福观，即“少即是多”——“少一点物质占有，多一些精神体验。”这是一种类似《断舍离》的使生活更轻松的人生整理术。

当你无法控制自己，买下一件又一件不需要的东西，又将自己拥有的与别人的进行比较，你的满足阈值就会很高，这个行为也可以叫作消费传染病。而满足阈值低的人，幸福感才会增强。

去寻求变化，喜欢变化，享受变化吧！一定会给你带来无数新的邂逅和全新的发现。

如何才能生活得更有质量？是“囤囤囤”还是“断舍离”？本期【好好聊天】带给你一个新思路——从物质中获得幸福的时代已经结束，少一点物质占有，多一些精神体验，做足减法才会感到幸福。