动静健康丨【健康养生】想健康长寿，牢记这份超实用的养生“八字诀”

大健康事业部转载自贵州中医药 | 2022-03-25 19:20

 

健康长寿是每个人共同的目标，为此专家总结出了“八字诀”，即“保、活、转、参、睡、笑、调、听”。

图片来源：中国中医药报

编辑: 雷宁杰 责编: 李永波 编审: 王继军