动静医生 | 大年初一：用健康的肚皮，装满新年的甜蜜与快乐

上海儿童医学中心贵州医院儿童消化内科副主任医师 张佳瑜：今天是大年初一，我送给所有宝贝的“新春健康礼”是 “呵护”二字。

春节是美食的盛宴，更是考验孩子稚嫩肠胃的关键期。请记住三个关键：一要“软”，坚果、果冻、年糕等易呛噎的食物，务必在成人看护下切小、慢食；二要“温”，避免让孩子冷热食物快速交替，以防肠胃痉挛；三要“节”，零食糖果定时定量，切莫因过节就放任，睡前两小时最好不再进食。

孩子的消化系统像新春的嫩芽，需要温柔以待。愿每个宝贝都能吃得开心、吃得安全，用健康的肚皮，承载新年的甜蜜与快乐。