药食同源养心护血妙招多！切忌盲目跟风陷入“养生坑”

数字频道 | 2021-07-28 12:37

生活中有很多这样的食物，它们既是美味的食材，也是治病疗伤的良药，这类食物称为“药食同源”。正因其同时兼备食用性和药用性，所以得到很多人的热爱。不少养生人士选择自行食用，以求达到保健目的。但是，正因其具备一定的药性，所以在食用时其实有很多的禁忌，错误食用的话可能会对身体产生副作用，带来一定的损害。因此切忌盲目“迷信”其药性，正确认识才是关键。

记者：李珂、朱静、周星颖

编辑: 李婧璇 朱海婷 责编: 董旭 编审: 黄胜男