动静健康 | 中老年人如何活得更健康——老人用药最好遵医嘱

老年人对药物的吸收、转运、分布和排泄，都与青年人不同。

用药必须掌握这么几个原则:

第一，严格掌握用药原则，首先要明确诊断，该用就用，可用可不用的就不要用。

第二，要选择合适的药，很多药物都有副作用，老人的肾脏、肝脏和心脏，已经运转了几十年，排毒分解能力弱，所以用药前要详细询问不良反应。

第三，剂型很重要。药物有液体的、片剂的、胶囊的、粉剂的，要选择最适合老年人的，判断能不能把药咽下去。

第四，用药最好遵医嘱，若自行用药，可以从半片、甚至1/4的剂量开始。

第五，品种应尽量减少。上海老年医学会就建议，老人一天用药不超过5种。因为每一种药都要通过肝脏、肾脏分解、排泄，吃的越多并不好，所以要用最需要的。

第六，注意服药的时间。我们主张降高血压的药可在早饭前吃，阿司匹林最好是饭后服，降血脂的药最好是晚上临睡前吃，因为晚上脂肪的合成最多。

第七，密切监测不良反应。如果有不良反应要停药，请医生另外调整。

第八，有的药吃了很多年，就要复查指标，请医生根据检查结果来调整，特别是慢性病，这一点很重要。

第九，滋补药品一定要搞清成分。不是所有人都能够进补的，包括中药，都必须要经过医生辨证施治才可以吃。有一个糖尿病人，一直在吃中成药，他说是纯中药，拿去一化验，里面的主要成分是西药格华止（二甲双胍），所以不能自作主张去吃。

第十，定期检查家里的小药箱。有的过期的药物不能再吃，一个是效价不够，另一个会变质，吃了以后反而有害无益。