【冬游贵州】这个冬天，来贵州实现温泉自由！

贵州温泉种类多样，涵盖了多种泉质和矿物质含量，具有极高的医疗和养生价值；贵州温泉历史悠久，被誉为“天下第一汤”的石阡温泉在明代就已得到开发利用；贵州温泉环境优美，大多位于山间、林中、峡谷等风光优美的景区。

1贵阳

息烽温泉：贵州的老牌知名温泉，这里早在1945年就开始建立温泉疗养院，是全国著名的八大温泉之一，世界三大氡泉之一，亚洲第一氡泉。温泉水经国家鉴定为“含偏硅酸和锶的重碳酸钙型氡泉”，是世界少有、国内著名的优质天然医疗和饮用矿泉水之一，含有多种对人体有益的微量元素，水温稳定在53-56℃。

开阳白马峪温泉：位于开阳县双流镇白马村，是国家4A级旅游景区，整体像一座隐于林间的庭院，散发出悠悠典雅古韵，室内外共有温泉泡池16个，水温40℃左右，可饮可浴。

2六盘水

百车河温泉：百车河温泉度假酒店坐落于水城百车河畔，来自地下2188米温泉水富含偏硅酸，水质清澈透明，常年恒温53摄氏度，含多种微量元素，滋润养生。

3遵义

枫香温泉：枫香温泉水属于地表自涌型温泉，出水温度为39-42度。水源系第十一届亚运会指定饮用水，日出水量5700吨，专家鉴定为偏硅酸、锶、重碳酸钙镁型地热温泉，PH值6.95，具有消除疲劳、缓解风湿、调节心血管疾病等功效，对皮肤病有一定的疗效。

绥阳汇善谷养生温泉：绥阳温泉形成于6亿年前的寒武纪，循环时间3000年以上，温泉水源位于娄山关地层，水温常年为51℃，泉水属于“硫化物、重碳酸、高锶型”热泉，水质清澈透明，具有绝佳康养疗效。

4铜仁

石阡温泉：石阡温泉是我国最古老的温泉之一，至今已有400多年的历史。泉水中富含氡、硒、锂等20余种对人体有益的微量元素，是世界少有的既可洗浴，又能直接饮用的天然温泉，水温常年45℃，古人称石阡温泉为“天下第一汤”。

5黔西南

普安森林温泉：普安森林温泉常年水温保持在40摄氏度至50摄氏度之间，属于硅酸盐温泉，泉水富含多种矿物质元素，其中锶、钡、偏硅酸、氟含量已达到我国饮用水标准，具有良好的疗养价值。温泉被森林所包围，森林覆盖率达90%以上，是绝对的天然氧吧。

6毕节

百里杜鹃景区温泉：百里杜鹃温泉位于有“地球彩带、杜鹃王国”之称的毕节百里杜鹃景区内，这里生态气候宜人，森林覆盖率 59.3%。区内拥有多家成型的温泉度假酒店，如濯缨谷“福”泉、花舍锶锂温泉酒店、初水花源温泉酒店等。杜鹃温泉有两大宝藏元素，一是氟元素，人体摄入适量的氟，有利于钙和磷的吸收；二是锂元素，锂对人的中枢神经活动有调节作用，可以起到安神镇定的作用。

7安顺

百灵温泉：位于西秀区，温泉区主要由室内、室外两大温泉板块组成，有9个温泉泡区、5大温泉系列、37个不同种类的特色温泉池。

柏联温泉：柏联温泉取自1800米的地下天然温泉，最高出水温度可达53℃，最低出水温度为38℃。温泉为硅酸泉，其中硅酸根、碳酸、偏硅酸含量较高，富含钾、钠、钙等矿物质，偏硅酸、氟含量均达到医疗价值，属于优质珍稀温泉。

8黔东南

剑河温泉：剑河温泉坐落于群山环抱之中，是国内稀有的氡、硫温泉，富含多种微量元素，享有 “苗乡圣水”“西部浴都”之美誉。图源：剑河旅游剑河温泉是贵州最大的单体温泉，有100多个温泉池散落在丛林中，其中苗药温泉是一大特色。

9黔南

花间池春上温泉：位于瓮安县，拥有神奇的“龙凤双泉”。“龙泉”富含硫、偏硅酸、锌等数十种微量元素，“凤泉”富含锶、锂、硒等数十种微量元素。露天温泉区面积达300余亩，拥有各具特色、功能各异的温泉泡池。

注意事项

1.入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15~20分钟即可；
2.避免空腹、饭后、酒后、疲倦劳累泡温泉，饭后一小时方可入浴；
3.患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养；
4.泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要记得及时喝水补充。

来源：百姓关注 多彩贵州网