9岁孩子近视100多度怎么办？家长必看的近视防控指南！

“孩子才9岁，近视就100多度，以后会不会越涨越快？”不少家长发现孩子近视后，都会陷入焦虑。 

贵阳爱尔眼科医院小儿视光科蒲丽主任解释，8-9岁是儿童近视进展的“加速期”，眼轴增长快，若不及时干预，度数很可能每年涨100度以上。以这位双眼近视150度、175度的孩子为例，科学防控要抓准3个核心点。

首先是选对“控近视工具”。孩子这个年龄，优先推荐角膜塑形镜，夜间佩戴白天不用戴，对爱运动的孩子更方便，且控近视效果优于普通框架镜；若觉得塑形镜不便，也需选专门的“近视控制型框架镜”，避免用普通镜片放任度数增长。

其次是调整用眼习惯。每天保证2小时白天户外活动，间断进行也有效；写作业、看电子产品每次20-30分钟，停下来休息3-5分钟；还要注意保持正确读写姿势，避免在过亮或过暗的环境下用眼，同时少吃甜食，减少对眼轴发育的影响。

最后是定期复查不能少。建议每3-6个月带孩子复查一次，监测近视度数和眼轴变化，及时调整防控方案；若孩子出现看东西模糊、眼痛等不适，需随时就诊。

贵阳爱尔眼科小儿视光科蒲丽主任提醒，孩子近视后不要慌，科学干预+习惯调整，才能有效减缓度数增长，避免发展成高度近视。