动静健康 | 正值心脑血管疾病高发季！这3种食物你吃了吗？

冬天是一年中最适合进补的季节

同时也是心血管疾病高发的季节

除了合理用药、定期复查

改善不良生活习惯之外

你知道吗？

生活中有些不起眼的食材

有助于保护我们的心血管

今天小圈给您推荐3种食物

分别是大豆、银耳、虾

快来看看你家餐桌上有吗？

专家：史文丽  中国康复研究中心  北京博爱医院   副主任营养师

推荐：大   豆

专家：杨莉萍  北京医院  药学部  主任医师

推荐：银   耳

专家：岳宏  北京市营养源研究所  副研究员

推荐：虾