【贵阳市南明区小车河花锦社区·第二场】2024年贵州省妇联“幸福家”社区（村寨）家长学校活动简报

【贵阳市南明区小车河花锦社区·第二场】

2024年贵州省妇联“幸福家”社区（村寨）家长学校活动简报

青春期是孩子与父母张力最大的时期，也是孩子生命当中最好的成长期。作为父母，如何用正确的方法与孩子沟通，帮助他们建立更好的人生观和价值观。如何陪伴孩子度过青春期，让他能够真正成长为一个有追求、有担当、有能力的孩子。日期，花锦社区邀请贵州师范大学心理健康教育与咨询中心办公室副主任、专职咨询师、国家二级心理咨询师王芳老师到社区给家长开展《如何陪伴青春期孩子成长》，帮助前来参加活动的家长答疑解惑。

首先王芳老师通过解锁青春密码来介绍孩子进入青春期后发生变化有自我发展的特殊性、情绪的特殊性、沟通困难三种情形，此时的大脑还未成熟，孩子们从生理到心理都在急剧发生变化情况，变为自主意识增强、强烈的好胜心、渴望自由、渴望争取更多的自主权，心理上强烈抗拒父母的事事监督、唠叨、指责，逐渐孩子与父母之间的沟通出现了一定的危机，孩子们不在像小时候乖巧、懂事、听话，偶尔还会对抗父母，甚至把自己关在房间里面，严重时会离家出走。

在日常生活中，家长们应该如何与青春期的孩子进行有效沟通呢？王芳老师通过“家长版本”如何升级来解答家长心中疑惑，教养方式从放任控制型变成民主型，家长要尊重孩子想法，正确认识到孩子叛逆是成长和走向独立的标志，即使孩子的想法或行为出现了一些问题，也要学会站在孩子的角度多些理解和宽容。要给予孩子一定的选择权和决策权，做真诚的回应者。面对孩子的情绪波动或学业成绩波动，家长要理解和接纳，杜绝简单地否定或以长辈的身份粗暴地压制孩子的做法。

同时，学会倾听孩子的感受，与孩子产生共情，不带情绪解决问题，让孩子能在和谐的亲子关系中体会到放松和安全。做一个耐心的倾听者能更好地了解孩子的问题和观点，有助于澄清事实，避免对孩子的误解。家长也可以适时表达自己的感受，与孩子相处时要多鼓励、少指责，多引导、少指教，多表扬、少冲突，注重亲子之间的情感交流和沟通，亲子沟通情大于理。

此外，在家里能得到充分陪伴、支持的青少年，能够有效地避免青春期可能发生的风险。用一种理解、积极、鼓励的语气和孩子沟通，会让孩子感到被关爱，感觉到自我存在本身的价值。从而更愿意接纳家长的要求和建议，建立良好的亲子关系，更好地表达内心的想法和感受。

最后活动在一片掌声中结束，在场家长异口同声说到今天学到沟通技巧非常实用，家庭就像一艘轮船，家长是家庭舵手，今后家长们要多花时间陪伴孩子成长，将家庭这艘轮船开往幸福快乐港湾。

供稿：贵阳市南明区小车河花锦社区家长学校