练八段锦 养生享安康——贵州大秦肿瘤医院公益支持老年大学课程再开讲

3月31日，由贵州大秦肿瘤医院公益支持的明珠老年大学八段锦班第二次课程顺利开课，59名老年学员齐聚课堂。本次课程由医院企宣部长、爱心讲师孙暄主讲，体现了医院积极履行社会责任、关爱老年健康的公益理念。作为流传千年的传统养生功法，八段锦动作柔和、简单易学，深受老年群体喜爱。长期习练有助于强身健体、调和气血、舒缓身心，提升身体平衡能力，是适宜老年人日常养生的方式之一。

课堂上，孙暄以生动细致的教学方式，系统讲解八段锦的养生内涵与动作要领。课程开始，她带领学员复习“两手托天理三焦”招式，巩固基础；随后重点教授“左右开弓似射雕”，逐一拆解动作细节，强调呼吸与动作的协调配合，并介绍该招式在调理脾胃、疏通经络、促进消化等方面的养生功效。

教学过程中，孙暄严格规范动作标准，耐心为学员逐一指导纠正，手把手调整姿势，营造出轻松和谐、专注投入的课堂氛围。学员们在专业、暖心的教学中，深入感受传统健身术的独特魅力，对后续课程充满期待。

此次课程的顺利开展，不仅丰富了明珠老年大学的课程体系，为老年朋友搭建了养生健身平台，也展现了贵州大秦肿瘤医院以公益授课形式传递健康、回馈社会的责任担当。未来，医院将继续支持各类养生健身课程，助力老年群体调养身心、增强体魄，让银龄生活更加健康、多彩。