动静健康 | 冬日泡脚养生，但这4类人最好别泡！

天冷后，很多人都有泡脚的习惯，泡上半小时脚也不冷了，睡得也香了。

的确，用温热水泡泡脚，特别是睡前，不但可以一扫浑身寒气，让人感到暖呼呼，还有助于驱散一整天的疲惫，放松身心，让人睡个好觉，尤其是经常手脚冰凉的人群，泡脚后舒适感更甚。

但切记，有几类人并不适合泡脚。

大家在泡脚前一定要格外留意。

糖尿病患者：他们的末梢感觉能力差，难以正确感知实际水温，很容易被烫伤，进而引发更严重的后果。

心脑血管病患者：双脚的血管容易因水温过高而过度扩张，使血液更多地流向下肢，进而容易导致心、脑、肾等重要器官供血不足，极易引发危险。

处于劳累、饥饿状态的人群：最好不要泡脚。因为血液循环加快后，容易引起更多的能量消耗，导致意外。

脚部有创伤者：避免泡脚，以免引发感染。