你的脊椎还年轻吗？日常小动作轻松护脊！

如果把我们的身体比作房屋，脊椎就像房子的承重墙。

在我们的日常生活中，直立、行走、跑步、跳跃等各种姿势和活动，都需要脊椎强有力的支撑。

但随着现代人的压力与日俱增，脊椎问题不仅在老年人群体中高发，在年轻人当中，也越来越多地出现"人未老，腰先老"现象。

你的脊柱还年轻吗？

脊椎的衰老，一般会出现5个阶段，即肌肉酸胀，疼痛不适；生理曲度变化，肢体僵硬；伴随性头晕耳鸣；手脚间歇性麻木；肢体无力，动作笨拙。

我们可以根据自身情况，判断自己的脊椎状态。

日常如何轻松护脊

脊椎一旦受损，人体将大受影响，脊椎健康，人也会显得年轻有活力。而保护脊椎，其实可以从日常的点滴小事做起。

脊椎健康 才是好睡眠

大自然床垫经过多年的睡眠护脊理论与实践，提出了"护脊睡眠"这一概念，睡眠是脊椎自我修复的唯一时刻和黄金期。

同时，只有让脊椎在睡眠时处于零压力自然的状态，才能让脊椎和身体得到彻底休息，使人体达到并延长深度睡眠。

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助你深度好睡眠

每一张大自然护脊床垫都采用天然棕丝与天然乳胶为原料，符合人体工学设计，平衡身体重量分散压力的同时，给予身体足够支撑力，使得身体脊椎始终保持自然的曲线。

大自然针对亚洲人身体特点研究出健康睡眠床垫的科学结构：三段式立体结构，更加符合中国人的脊椎生长和体型，适用不同年龄，身高，体重，体型和睡姿的人群，专业护理脊椎、腰椎和颈椎！

大自然床垫一直主张人类睡眠回归自然。作为生态睡眠的倡导者与践行者，我们一直以来都坚持着"天然、健康、安全、环保"的产品理念，用科学的护脊方式、贴心的设计、严格的工艺流程为每一个家庭带来生态护脊的睡眠体验。

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