亚夫的心理小课堂 | 疫情期间心理调适技巧——独居老人情绪自我疏导

大健康事业部 | 2022-09-21 20:05

疫情期间，有很多老年人独自生活在家中，缺乏子女的陪伴，这个时候，老年人除了要注意自己的身体健康以外，还要重视自己的心理健康。长时间一个人待在家中，老人们很容易出现烦躁、忧虑、沮丧等等负面情绪，这些情绪如果得不到及时的处理，后果不堪设想。那么，独居老人该如何疏导自己的情绪呢？点开视频，心理专家告诉你方法。

实习编辑：班露遥

编辑: 闫青 责编: 李永波 编审: 黄娟