动静健康 | 流感频发，国庆假期，这份防治指南请查收！

国庆即将来临，在新冠疫情和流感可能“叠加”的情况下，如何做好防疫？近日，国家疾控局：严防今秋冬新冠叠加流感风险。

新冠叠加流感风险，具体怎么防？许多小伙伴们小小的脑袋都带着大大的问号，接下来，请大家一起康康秋冬季防疫防流感硬核科普！

秋冬季是各类呼吸道传染病的高发期，咳嗽、发热等感冒症状的人越来越多，但流感不等于普通感冒！

流感病毒相比普通感冒病毒传染性更强，而且婴幼儿、老年人、体弱多病者又容易发展为重症病例，引发心肌炎、肺炎等并发症，甚至有生病危险。

流感病毒总是来势汹汹，我们怎么区分流感和普通感冒，以及如何预防呢?接下来，我们一起来了解它！

01 如何区分流感和普通感冒？

如果孩子的表现只是打喷嚏、流鼻涕，这个时候可能是普通感冒。

但如果还有以下情况，很有可能就是流感，应尽早找到专业医生咨询和治疗：

1、发病较快；

2、高热不退，体温可达到 39～40℃ ；

3、精神萎靡、全身肌肉酸痛；

流感和普通感冒除了病原体不同外，症状表现也不同：普通感冒的症状主要体现在鼻部，比如鼻塞、流涕等；流感发烧、乏力、头痛、全身酸痛等症状更明显，鼻部症状比较轻微。部分患者（比如儿童）还可能有腹痛、腹胀、呕吐等。

以下为普通感冒和流感症状对比图，方便大家比较：

主要症状

普通感冒    

以鼻部症状为主，如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，一般只有中低热或短时间高热，也可能出现咽喉不适

流感    

发病比较快，肌肉酸痛、畏寒、乏力等全身症状明显，体温以高烧为主，可以达到39℃~40℃

孩子有点鼻塞流涕会是流感吗？

我家宝宝发烧几天了，需不需要去医院？

已经确认是流感，吃药后为什么还没好转？

……

发烧不等于是感冒，感冒不等于流感，如果你也有以上这样不知如何辨别发烧、感冒和流感的问题，不妨在线先问问儿科医生或者呼吸科医生，让医生评估可能是什么问题，是否需要去医院，一步步给你专业指导，避免遭受交叉感染，多次折腾。

02 哪些人容易被感染？

流感发病率高，全人群普遍易感。主要通过患者打喷嚏和咳嗽等飞沫传播。有研究表明，流感患者一个喷嚏产生的液滴最大可达 8 米远，可包含约 26 万个流感病毒。

图片来源：《流感诊疗方案（ 2019 版）》

上图中，我们可以看出婴幼儿，尤其是 2 岁以下的宝宝，较易发展为重症病例，会引发心肌炎、中耳炎、肺炎等并发症。需要家长及其警惕，早发现，早诊断，早治疗很重要。

03 孩子疑似流感怎么办？

流感病原学检查

所谓病原学检查，就是找到病原体——流感病毒存在的证据。

检查的标本一般是呼吸道分泌物（如鼻拭子、咽拭子、鼻咽或气管抽取物、痰液等）和血液。

抗病毒治疗

口服奥司他韦是目前治疗流感比较有效的抗病毒药物，FDA（美国食品药品监督管理局）已批准奥司他韦用于 1 岁以上儿童流感治疗和预防。

如果孩子疑似流感，有病症后 48 小时内服用奥司他韦效果最好，疗程通常为 5 天。（建议：最好及时就医，听从医生指导进行治疗。）

提醒：无论是确诊流感前还是被确诊情况，都不要私自口服抗生素或者抗病毒药物。

很多人都知道口服奥司他韦可以治疗流感，但切勿擅自用药，导致身体耐药，甚至延误病情。

如果你也有用药困扰，比如药物剂量、副作用、吃药效果不明显等问题，可以在线问问医生，让医生帮你分析指导。

04 预防比治疗更重要

接种流感疫苗

这是最经济有效的预防手段。

很多家长说，流感疫苗也没法 100% 预防流感啊？但就算是不幸「中招」，接种了疫苗也可以减轻流感引发的严重并发症的风险，能给家人和孩子多一层保障，为什么不呢？

提醒：每一年的流感病毒可能都不同，所以每年都建议接种，最好全家人都接种。

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2021—2022）》的流感疫苗接种建议，新版指南认为，18岁及以上人群可在一次接受免疫服务时，在两侧肢体分别接种灭活流感疫苗和新冠疫苗，18岁以下的人群建议流感疫苗与新冠疫苗接种间隔仍大于14天。关于接种剂次，对于灭活流感疫苗，6月龄～8岁儿童首次接种流感疫苗的应接种2剂次，间隔≥4周；2021—2022年度或以前接种过1剂次或以上流感疫苗的儿童，建议接种1剂次；9岁及以上儿童和成人仅需接种1剂次。对于减毒活流感疫苗，无论是否接种过流感疫苗，仅接种1剂次。

少去人多密集的地方

流感相比普通感冒传染性更强，目前流感高发期，再加上暑假来临，建议尽量不要带孩子去人多拥挤、空气不好的封闭场所，如果必须去也一定要做好防护。

勤洗手

勤洗手的重要性大家都知道，但很多人在执行的时候往往敷衍了事。切记一定要用流动水洗手，别用盆。不管是上厕所后，还是吃饭前，或者外出回家后，务必，务必，务必要给自己和孩子好好地洗手。