最美人间三月，让女工畅享“心灵SPA”

为进一步深化“女职工关爱行动”，关心关爱女职工的身心健康，使女性职工以更加轻松阳光的心态投入生活与工作。3月3日，在集团公司社保部大力支持下，贵阳疾控所联合贵阳车辆段、重庆西心集团在贵阳车辆段职工体育中心，举办“关爱铁道巾帼，赋能‘心’能量”女职工心理健康关爱主题日活动，在“三八”国际劳动妇女节来临之际，带领贵州辖区15家单位230名铁路女职工们开展一场“心灵奇旅”。

此次主题活动以趣味心理游园活动与“一对一”心理咨询为主线，通过“摆摊设点的方式”，以现场心理健康宣贯与体验式活动实施为载体，让女职工们回归自我，倾听内心。活动开始后，女职工们拿着“活动体验券”，根据自身喜好分别进入心理科普区、心理解压区、心理测评区、行为训练区、心理沙盘室、心理绘画区、心理卡牌屋、曼陀罗绘画、心理游戏区进行“打卡”体验，完成任务后便进入“能量加油站”兑换精美礼品，职工们喜笑颜开地做游戏，现场气氛热烈。

在“游园”活动完毕后，女职工们通过预约的方式，开展一对一心理咨询，活动现场，共7名有心理咨询需求的职工与心理咨询师面对面访谈，解决了职工在职场、家庭及社会人际关系中面临的压力及困扰。专业的心理咨询师倾听着大家在生活和工作中的烦恼，并以风趣的语言，生动的案例讲解如何进行情绪管理与压力应对，同时通过互动教会大家如何培养良好的情绪调控能力、发展和谐的人际关系、养成健康的生活方式，最大程度地化解女职工的心理障碍。

“这是一次集专业性、趣味性、实用性于一体的互动体验，在愉悦身心的同时，能遇见自己，悦纳自己，感受颇丰这是单位给我们最好的‘女神节’礼物。” 活动结束后，来自贵阳车辆段的女职工田叶仙说道。

通讯员：宋美奕、李开艳