失眠不要“硬扛”！ 有可能是这些疾病释放的信号！

数字频道 | 2021-10-05 09:15

人的一生中，有 1/3 的时间都在睡眠中度过，然而，当睡觉变成了漫长的折磨，问题就严重了。从2013年到2020年，我国人口平均睡眠时长已经从8.8小时下降至6.9小时，失眠人群也正在变得越来越年轻，失眠已经成为影响现代人健康的一大困扰。专家提醒遇到失眠不要“硬扛”，遇到这些情况一定要去看医生。

记者：丁勇、丰芮

实习生：刘宜鑫

责编: 董旭 编审: 黄胜男