动静健康 ｜ 【健康养生】春天最适合“养肝补脾”，这4款平补药材，吃起来！

很多人习惯通过进补来调养身体。生病时，希望吃补品补一补“元气”；健康时，则想吃点补品增强体质。可补药也是药，乱补一气不仅不能强身健体，还会造成不良后果。进入春季以后，气温升高、天气干燥，进补更要慎重。