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这是在贵阳环西小学里教乒乓球的王教练。从事乒乓球教练已经有23年了。 在七岁的时候开始接触的乒乓球。高中毕业后，想磨练下自己，就去当了兵，在部队上呆了三年，98年抗洪回来，99年初就开始了他的教学生涯。从小朋友到老年人，不同年龄阶段的人他都带过。

王教练授课氛围是非常活跃的，孩子们也是非常喜欢王教练的。

打乒乓球也是有学问的，握拍就分为两种——直握拍和横握拍。先给大家介绍横握拍。食指放在球拍的后面，大拇指握紧球把手的前面，中指、无名指和小指要绕过球拍，虎口要对准球拍的边缘；

直拍的握拍方法是：食指的第二个指节靠在球拍右边的边缘，大拇指的第一个指节靠在球拍左边的边缘，球拍后的三个指头靠在一起，用中指的第一个指节，顶在球拍的后面。在打正手的时候，一般是大拇指发力，食指放松，靠在乒乓球拍上；在推挡的时候，就是大拇指放松，食指用力。

 其实在打球时，除了要选好握拍方式，还要练好发球，并且掌握打球的发力点，这样才不会让自己在打球时受伤。

 其实不管是打乒乓球也好，或是其他的也好，运动可以使人的注意、记忆、反应、思维和想象等能力得到提高，还可以促进儿童和青少年的智力发展，改善老年的认知障碍症，使人的身心和身体都有健康的状态。