《我的星空唱片》丨何璇恩，“强大、柔和、专注”——运动，让我们变成更好的人。

星空沉默，自有往事传问候，这里是《我的星空唱片》，我是南方。谢谢你听到我…… 假如有机会去外太空，只能带六首歌，是哪六首？背后有怎样的故事？今晚，让我们在星空下聆听：何璇恩，“强大、柔和、专注”——运动，让我们变成更好的人。

【本期嘉宾——何璇恩】

何璇恩，现任“乐百思特私人健康管理中心”的教练总监、私人教练，她也是运动营养师，“盒蜜厨房”营养餐品牌创始人。她健身已有六年，是前健身比基尼亚军。

何璇恩的身材是女孩们都梦寐以求的，她是如何坚持的，她在健身这条路上追求着什么？

不得不提到何璇恩就职的“乐百思特”。这是个年轻的品牌，创始于2016年7月1号。何璇恩说：“当时，一群人怀揣改善世人健康状况、改良健身市场鱼目混珠现状的初心，没有太多考虑，经过一次理想主义思维碰撞的火花后，诞生出的火花——‘乐百思特’成立了。”

“乐百思特”是一个拥有90%为女性客户群体的品牌，VI设计提取了L、E、B、E、S、T六个字母中的分别第一、第三、第五位字母，也就是“L”、“B”、“S”。通过“L”与“B”的自然过渡，展现人体的美感与张力，被象征女性曲线的“S”整体形成一个音量向外发声的形状，寓意表达女性自信的美，同时形成开放式的节奏韵律和美感。

何璇恩说：“通过这三年的时间，我们见证无数女性从自卑到自信再到独立自主的转变过程，而这一切，运动的功劳不可或缺。”

“而作为我们服务对象的女性客户，女性意识觉醒的代表，也就是你们，我们都相信，独立不仅仅是体现在心智与物质上，同时也体现在对于身体的掌控和关注，而‘乐百思特’希望在健康管家这个角色里，辅助你们成为更好的自己——无论是体格还是精神。”

“由此，也诞生了我们的口号——强大、柔和、专注。我们希望‘乐百思特’可以成为大家心中那份温柔的力量，逐渐伴随大家，一起变得强大、柔和、专注。”

在没有踏上健康管理这条路之前，也许我们会为身材发愁，会有一餐没一餐地控制体重；也许我们也会排斥负重器械训练；也许我们曾经不睡到中午不罢休……

身材和生活都是自己的，你选择了什么，就会得到什么。健康管理能给我们的不仅是良好的生活习惯，百折不挠的毅力，魔鬼的身材……而带给我们更多是的自信，一种从内而外散发出的自信与魅力！