【领读者】闻好“好好聊天”：改变，从行动开始

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【好好聊天】

本期话题：改变，从行动开始

“2020年过得好快，快到我还没来得及做出什么行动，就已经只剩下屈指可数的这几天了。旧的flag还没完成，一年一度立新flag的日子又要来了……”

“2021年我一定要好好努力，牛气冲天！”

虽然发生了许多事情，但2020年可真的过得太快了。

闻好：2021，乐观点

南方：阅读，提升自己的关键

吴斌：管理情绪，明确情绪对自己的作用

本期“聊天者”：吴斌 方糖读书会带领人

“我们可以先从生活中细微的方面开始改变，只要坚持不懈、持之以恒地执行，久而久之，它们就会给我们带来积极的结果。”

——《出众，从改变习惯开始》

一个人有什么样的习惯，决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中，要想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯，才能持续引发正向的行动，而正向的行动，将推动你往卓越的方向发展！

那么，我们该如何改造自身的习惯呢？

全球顶级个人发展专家马克·列克劳结合多年研究成果和实践经验，从卓越人生的七大关键——规划人生、设定目标、摆脱负能量、拥抱正能量、健康生活、提高行动力、提升人际关系入手，为我们指明了一条操作性极强的习惯养成路径。

《出众，从改变习惯开始》自出版之日起，就长期占据各大畅销书榜单之首，至今已被九个国家和地区引进，影响了数以千万的人！

马克·列克劳，是一位在全球有着超高影响力的培训师、作者和演讲者。一直以来，他将大量的时间用于学习、研究个人发展理论，把指引人们获取幸福视为自己的目标。

许多书籍声称能帮助你改善自我，但是看完之后，依旧让人一头雾水。本书设置了具体的实操联系，搭配了许多名人走向成功的真实案例。甚至，你还可以从作者提供的网站上找到更多的资料。帮助你彻底做到真正地提升，迅速成为一个出众的人！

马克认为，只要我们创造新的习惯，一步一步努力靠近目标，就能够控制生活中的每一时刻，掌握人生中的每一天。在这本书中，他就为我们介绍了许多具有实践意义的建议、方法和相关练习。

每个人，每天寻找新的机会，因为机会能够使我们不断接近自己的目标，因此每一天都是对最终目标的贡献。不要让机会溜走！改变人生不是几个月或是几年的事情，莫问时间，莫问前程，一步一个脚印，日复一日，不断前进！因此，现在就开始吧！行动就有希望，坚持下来，我们甚至可以预期数月或数年后的变化！

既然我们的2020年不够出众，那不妨就把这一年看成是一段准备期吧；经过这样漫长且充足的准备，2021年，我们一定能够打足精神，正式出发~

【好好聊天】和你聊聊“改变，从行动开始”……