【健康大讲堂】：情绪焦虑睡不着？院士来支招

       网上关于新冠肺炎的资讯层出不穷，很多人对于疫情都会感到焦虑，不知道疫情什么时候会结束，而持续的焦虑会境降低人的睡眠质量，降低人的免疫力，使人的精神状态不佳。那么在这一特殊时期我们所产生的焦虑情绪导致的睡眠障碍有一些什么解决方案呢？中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林来教您。

情绪焦虑睡不着？院士来支招

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