元气加油站｜陆冲的劲头 就是没有尽头！

最近“有块平地就能滑行”的陆冲运动正在悄悄占领各大城市的广场和街道。成为继滑雪、冲浪、飞盘之后，下一个有着出圈态势的户外运动项目。你可能都会看到有不同年龄的男女拿着陆地冲浪板，找一块平地享受滑行的快乐。所以，陆冲到底是怎样一项运动、是什么魅力让它迅速成为当下人们的挚爱？今天就来到了美的悦然广场，认识一位陆冲达人——佳佳老师。

佳佳老师告诉我们：陆冲和传统滑板不同，陆冲板前桥更加灵活，轮子更厚，也相对更软、更有弹性，方便左右转向。并且陆冲板不用麻烦蹬地，是依靠核心力量、协调腰肩腿发力就能持续推进的简易版运动，只是稍微考验身体的灵活性，平衡感。

佳佳老师提醒大家，新手学习陆冲第一要戴好所有的护具，第二是要充分热身，然后是一定要学习一些基本的理论知识，然后找一个专业的教练带着你上板，学会了正确的上下板，后面就可以自己去练习了。

年轻人滑陆冲，不仅对身体有益，最主要是可以在这里来多交一交新朋友，对身心健康都能够起到好处，如果你是初学者的话，来玩陆冲的时候一定要把防护的工具给戴好，也只有这样，在享受快乐的同时，才能够保证自己的安全，身体才能真正的做到健康的棒棒的！