床垫的护脊密码（二）丨一张好的护脊床垫应该具备哪些特点？

动静房产 | 2023-08-17 20:16

当我们腰痛去骨科就医时，医生通常建议我们睡偏硬的床垫，至于为什么要睡偏硬的床，医生只是说对腰椎好，可是偏硬的床垫为什么对腰椎好呢？

人体脊椎正常的生理曲度平躺时，胸椎的凸点与尾椎骨大致是一个垂直线上的，人平躺时这两个支撑点需要保持在一个水平线上，且腰部受到的支撑力较小，这样脊椎才能维持在一个正常自然舒适的状态。

垫材对脊椎影响一般有几种状态？

第一种垫材不易变形

这种情况对脊椎是比较有好处的，特别是腰椎受到向上的压力比较小，对腰椎的自然恢复是有比较大好处的。但因为太硬会造成背部与臀部的应力集中较为明显，对这些部位的毛细血管有较大的负面影响，使人频繁翻身，影响睡眠质量，严重时甚至会出现压疮现象。

第二种垫材具有一定变形量

这种垫材的理想状态是脊椎必须处于自然放松的状态，垫材变形后，尾椎与胸椎的支撑点应该处于一个水平线上，且腰部受到较小的向上压力。在这个变形量下，臀部、背部支撑面积比较大，压强较小，可以有效地降低应力集中问题，提高垫材的舒适度。

第三种垫材比较软

这种情况人体躺下时会出现比较大的变形量。变形量大可以更好降低臀部、背部的应力集中，但变形量过大会使整个腰部受到比较大向上的力，不利于腰部的自然恢复，而且因为垫材变形大，臀部与胸部压强不一样，很难保证胸椎与尾椎处于一个水平上，这样容易造成脊椎的变形。

根据人体骨骼的ct扫描结果分析，人体平躺时腰椎中点形成圆弧半径越大，其人体主观舒适度越好；而根据人体平躺在不同软硬床垫上的腰椎形态ct扫描结果分析显示，床垫越硬其腰椎形成的圆弧半径越大。也就是说，单纯从保护腰椎的角度看，床垫越硬对腰椎的舒适性越好。

床垫的支撑性能

除了床垫的软硬度对脊椎有较大的影响之外，床垫的支撑性能也有明显的影响。而支撑性能主要包括支撑均匀性以及支撑稳定性两个方面。

支撑均匀性

以线径2mm，口径7cm的独立袋装弹簧为例，其有效接触支撑面积约为10%。也就是说如果人单独躺在弹簧床垫上面，虽然也能支撑，但是其接触的支撑面积只有10%，更多的是以线接触，增大了接触压强，应力集中明显。

而棕床垫这类产品的接触面积都超过90%以上，支撑均匀性比较好，可以有效分散人体的受压压强，降低脊椎受力集中的影响。

支撑稳定性

人躺在床垫上，相当于施加一个固定的力使床垫产生变形，这个变形随着时间的推移，会慢慢的增大，这种现象是一种蠕变的现象。蠕变现象与材料及结构有着密切的关系。

如图所示，不同材料施加恒定的力，随着时间的推移其变形都有不同程度的增加，其中聚氨酯类材料如记忆棉、爆破绵等，其变形量很大，说明此类材料在使用期间支撑稳定性较差，这也是为什么采用海绵作为填充材料的沙发坐久了会出现较为严重下陷的原因。支撑稳定性差，随着材料的变形，身体逐渐往下陷，脊椎也会随之慢慢变形，影响脊椎的自然恢复，时间长了不利于脊椎的健康。

一张好的护脊床垫应该具备哪些特点？

床垫具有一定的变形量

但变形量不宜过大，应小于等于背部与腰部的曲线差，这可以使人体躺在床垫的时候整个脊椎处于自然舒适状态，同时不同体态、不同年龄段的消费者也应根据自己的体态来选择合适自己的床垫。