动静医生丨护肤必修课：补水和保湿缺一不可

中山一院贵州医院（贵医附院贵安院区）皮肤科主治医师颜璐璐：补水和保湿二者存在明确区别，且缺一不可。

补水是将水分输送至皮肤内部，增加皮肤的含水量。常用的补水产品包括矿泉水喷雾、植物蒸馏水，以及当下较为热门的透明质酸等，这类成分能够渗透到皮肤的角质层，为皮肤补充水分。

保湿则是通过乳液、霜剂等产品，在皮肤表面形成一层保护膜。这层保护膜如同被子一般，将补充到皮肤内的水分牢牢锁住，避免水分快速蒸发，以此维持皮肤的水润状态。

补水是为皮肤“补充水源”，保湿是为皮肤“锁住水分”，二者结合才能达到理想的护肤效果。

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