赋能乡村教育，从“心”出发！贵阳职业技术学院心理中心为乡村教师注入“心”力量

在乡村振兴的壮阔图景中，有一群默默坚守的"心灵守护者"——他们用知识点亮乡村孩子的未来，却鲜少被关注到自身的心理疲惫。如何为乡村教师筑牢“心防线”？贵阳职业技术学院心理中心用行动给出了答案！  

一场跨越山村的“心灵对话” 

近日，由来自贵阳职业技术学院心理健康教育中心的王艳、蒋星玥、刘洁、张婷阳等四位心理教师组成的心理援助团队，带着专业与温情走进清镇市暗流镇木刻村小学，开展“聚焦乡村教师心理调适，共筑师生健康心防线”主题活动。这场跨越山村的“心灵赋能”，不仅是一次帮扶，更是一场双向奔赴的温暖联结。  

教师座谈会：听见“沉默的声音”

座谈会上，来自木刻村小学、韩家坝小学、暗流村小学的教师代表纷纷吐露心声。针对老师们提出的问题，心理团队以“情绪识别—正向引导—家校联动”三步干预法为核心，结合真实案例，为儿童行为异常、家校沟通难题开出“心理处方”。现场教师们纷纷感慨：“原来许多问题可以换一种视角解决！”

正念减压课：给心灵按下“暂停键”

“请大家闭上眼睛，感受呼吸的节奏……”王艳老师的正念减压讲座，让忙碌的教师们第一次真正“停下来”。  

活动现场。15分钟呼吸练习让老师们从焦虑到平静，体验了专注当下的神奇力量；“压力解码行动”教会教师识别情绪“预警信号”；“MIED模型赋能”可以通过“觉察－接纳－行动－持续”四步法，结合身体扫描等技巧，让焦虑化作心理韧性。  

“紧绷感消失了，原来调节情绪可以这么简单！”活动结束时，教师们带着轻松的笑容，掌握了随时可用的“心理工具箱”。

长效帮扶：让关爱永不“掉线”

一天的心理援助虽落幕，支持却未止步。在学院党委的支持和鼓励下，学院心理援助团队未来将通过定期回访、个性化辅导、资源输送等方式，为乡村教师搭建“心理护航站”。