养肺治肺，中医总结的8个经典方（四）

白虎汤：治发热的主方

山西中医药大学附属医院治未病中心主任陈燕清：

白虎汤最早见于东汉末年张仲景的《伤寒杂病论》一书，是治疗高热的经典名方，常用于治疗流行性感冒、肺炎等疾病。

方剂：仅以石膏、知母、炙甘草、粳米四味药组成。石膏虽寒，但它清热不像其他苦寒清热药那样，会伤胃气，也不会引起肾阴损伤，知母既能助石膏清热，本身又能滋阴。所以临床上是治疗外感发热、阳明热盛的主方。

孩子如果发烧了，取生石膏30克，加水大火烧开后再煮30分钟，服用，有退热的效果。但只适合于风热所致发热的。

神仙粥：春季体虚易感冒者常食

北京中医药大学东直门医院药学部京继：

神仙粥载于《食宪鸿秘》，主治风寒感冒初起，对于体虚外受风寒邪气引起的头痛、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咯白痰等症状有很好的改善作用。

方法：居家食用可以取糯米100~150克，带须鲜葱头(到葱白部分)7~8根，生姜5片，陈醋适量。将糯米、生姜洗净，加适量水至砂锅，水开后加入糯米、生姜煮20~30分钟，再加入葱白，煮至米熟烂，然后加入陈醋10~15毫升搅匀调味起锅，趁热服用。

糯米健胃和中，益气扶正，葱白和姜性温味辛，均具解表发散的作用，能祛风散寒。