动静汇健康丨关于！患有高血脂 这样来食养丨关心！为什么羽绒服不能干洗？丨关键！舌上有齿痕，一定需要治疗吗？

▲关于！患有高血脂 这样来食养

▲关心！为什么羽绒服不能干洗？

羽绒服的水洗标通常会明确标识“不可干洗”。

因为服装干洗的原理是使用有机化学溶剂对服装进行处理，去除服装上的污渍，所用的溶剂中不含有或只含有极少的水，是一种“干进干出”的洗涤方式。

但羽绒的主要成分是蛋白质，目前最常用的干洗剂四氯乙烯会损坏羽绒的蛋白质成分。对羽绒强烈的脱脂作用也会造成羽绒毡并、板结，使羽绒发硬，失去蓬松性，保暖性能受到损坏。一般来说，羽绒服采用水洗的清洁方式即可。

选择中性洗剂或者羽绒服专用洗剂，加水待洗剂溶解后，将羽绒服充分浸湿进行轻柔手洗。

清洗干净的羽绒服轻轻挤压干水分之后，悬挂在通风处晾干，避免暴晒。

▲关键！舌上有齿痕，一定需要治疗吗？

不一定！

所谓齿痕舌就是指舌体边缘可见牙齿的痕迹，又名齿印舌。中医理论认为，齿痕舌多由于脾虚不能运化水湿，导致舌体胖大水肿受压所致。其实判断是否需要治疗的原则很简单，只需看是否有不适症状。

有些患者虽然有齿痕舌，但由于脾虚不严重，平时没有不舒服，只在饮食不节或疲劳、熬夜时才会出现相关症状，如腹胀腹痛、嗳气、恶心、腹泻、疲倦乏力等。这类患者不需要因为齿痕舌而服药，平时只需要清淡饮食、避免熬夜劳累即可。

另外一部分齿痕舌患者由于脾虚比较严重，会长期出现相关症状，如长期腹胀、腹痛、嗳气、纳差、恶心、腹泻、疲倦乏力、少气懒言等。这类患者需要在有症状期间长期服药，甚至在症状消除后还需要服药巩固一段时间。

临床上我们观察到，齿痕舌大多长期存在，提示患者为脾虚体质，这种体质很难完全逆转，想要服几次中药就使舌边齿痕消除是比较困难的，所以只要没有不适症状，即使仍有齿痕舌也不必过于担心，可通过日常调理慢慢改变。