“减肥”不等于减“体重”！ 专家教您如何科学管理身材！

数字频道 | 2021-07-13 11:33

体重增加就等于肥胖吗？其实不然，增加体重的有可能是肌肉，而不是脂肪，科学的减肥不仅仅是体重减轻，而是要减脂，要正确区分真胖和假胖。那么你了解同等重量的脂肪和肌肉，它们的体积比是多少吗?本期《健康黔瞻》特邀专家教您运用Broca改良公式和BMI体质指数法科学管理自己的身材。

记者：丁勇、丰芮

编辑: 刘一桥 责编: 董旭 编审: 黄胜男