关注心理健康 促进和谐校园-北京市润丰学校贵阳分校

自二月底以来，防止疫情进入校园，北京市润丰学校贵阳分校切实做好复学前后各项工作，确保广大师生生命健康安全，维护学校安全稳定，为更有效地预防疫情期间心理危机的发生，确保师生疫情期间的思想健康稳定。2020年4月13、14日，该校特别邀请国家二级心理咨询师、贵州省（贵阳市）妇幼保健院贵阳市儿童医院心理门诊副主任医师姜文胜老师到校为九年级学生及全体教师进行心理健康指导。

姜文胜老师对九年级各班学生分别进行指导，此次指导以 “舒缓压力，增强信心”为主导方向，以风趣幽默的语言和专业的指导缓解初三学生疫情期间紧张焦虑的情绪。

首先，姜文胜老师通俗易懂地介绍了“看不见的敌人”——新型冠状病毒。接着，姜文胜老师重点关注了初三学生的心理健康问题，帮助学生树立信心，鼓励学生德智体美劳全面发展。回答了如：“疫情期间如何面对考试焦虑”、“问题家长、问题家庭‘我’该怎么办？”等学生特别关注的问题。在最后，姜文胜老师还巧妙解释“快乐”、“抱怨”、“容易”三个词的意思，为本次指导画上完美的句号。这次活动让学生认识自己、欣赏自己、相信自己，逐渐提高自信和自我认同感。向学生展现了学习其实应该是一件快乐的事情，协助学生激发学习动机。

姜文胜老师还为全体教师展开健康心理指导，姜文胜老师重点关注疫情期间老师的心理状态，通过《心理状态快速筛查（PHQ-9/GAD-7）》为老师们诊断心理状态是否健康，根据具体问题给出几个简单、易实施的放松训练方法。

教师们纷纷表示学到了正确对待生活和工作的方式，学会如何恰当有效地应对疫情期间的恐慌和压力，更重要的是被姜老师乐观、积极的心态所感染，准备将活动中所学运用到工作中去，更好地促进教育工作的开展。

本次活动让该校初三学生在疫情期间备受鼓励，从中获得希望感，增强了备战中考的信心，学生将以良好的状态复习应考。同时也使教师们能安心积极健康工作，提高了教师开展复习备考、班级管理的能力，这是学校素质教育的体现。活动中普及的心理健康知识，在疫情时期了解全校师生心理健康状况，防患于未来，构建安全校园，促进了校园和谐氛围。