动静实验室 | 抖抖肩，扭扭腰！这套有魔性的健身操，让你做全家最靓的崽

新冠肺炎疫情发生以来

大家都乖乖宅在家

连家里的狗子都知道坚决不能出门

但是每天窝在沙发上

看着都要和沙发融为一体的自己

再不动一动

真的要成废人了

问题哪儿都去不了，怎么运动？

贵州医科大学附属医院健康管理中心主治医师李丹

运动管理师伍常、吴厚江、盛琦

（前方高能！注意调大音量！）

节奏是不是很带感

小编我也就看了十几遍

动次打次，很上头

做完了全身都很放松

这套健身操是专门在新冠肺炎疫情期间研发的

由我们贵州的援鄂医疗队带到了湖北

在患者当中也广为流传

更妙的是做起来没有时间空间的限制

随时随地都可以做

一天3次，每次3组

保管你全身极度舒适

心情舒畅