20多岁就进入更年期？不是危言耸听，一定要及早诊治！

医学上认为卵巢功能低下是指卵巢产生优质卵母细胞的能力减弱，导致生育能力下降，同时伴随性激素的异常，约占不孕症的10%，并且呈不断上升趋势，严重影响广大妇女的生殖健康和生活质量，若不及时治疗，可进一步发展为卵巢早衰。临床主要依靠月经期的性激素水平检测、血清AMH检测、卵巢储备三维超声检查（主要通过检测卵巢体积、基础窦卵泡数目等）来评估卵巢的储备功能。

卵巢功能低下相关疾病治疗非常棘手，现代医学主要依靠激素补充或替代治疗，服用激素引起的恶心呕吐、头晕等不良反应，肝功能损伤以及血栓的相关风险导致患者依从性较差，无法长期服用。

江苏省中医院著名中医妇科学家国医大师夏桂成教授认为，卵巢功能低下主要病机是肾阴亏虚、癸水不充，阴长不利，甚至出现阴长的静止，始终停留在经后初期，致阴阳转化不利，月经不能如期而至，或者经行量少。治疗上主要滋补肾阴。平时进行中药补肾调周，秋冬季行益膏方滋补肾阴，填补肾精，则癸水得充，阴水则泉源不绝，则女经调，卵巢功能逐渐恢复。

2、作息规律。当与自然界日相节律相适应，即古人所云“日出而作，日落而息”，保证充足的睡眠，避免过晚或彻夜不寐。

3、“静能生水”。患者要保持平和的心气，除烦恼，清焦虑，平心态，调整自身整体阴阳的平衡，有助于生殖阴阳节律的调复。

早发现

最常见的情况，如月经异常，多汗，性冷淡，情绪波动等，出现后要及早检查明确诊断。

早治疗

1、中医药辨证论治：运用夏老调周理论，辨证论治，缓解女性朋友们各种不适应的症状，能够活化人体的卵巢的功能，另外还能改善雌激素水平低下的症状，长期服用中药能够全面性的调节人的身体状况，也能够有效的减轻病症。

2、中医外治疗法：通过穴位贴敷，针灸等外治疗法，能够起到舒筋活络的效果，还能够排出人体内毒素。

3、饮食调理：多吃富含植物雌激素的食物，例如大豆制品、花生、木瓜、黑豆等。这些食物含有植物雌激素，可以帮助卵巢恢复正常生理功能。多吃富含蛋白质的食物，例如鸡肉、瘦肉、鱼、牛奶等。这些食物可以为卵巢提供所需的营养物质，促进卵巢的功能恢复。多吃富含抗氧化物质的食物，例如紫甘蓝、黑枸杞、蓝莓、核桃等。这些食物可以帮助卵巢清除自由基，提高卵巢的抵抗力，促进卵巢的功能恢复。多吃富含锌元素的食物，例如瘦肉、蛋黄、海鲜等。锌元素是卵巢功能所必需的，可以帮助卵巢合成激素和对抗胰岛素阻抗。患者在饮食调理过程中也需要避免进食一些刺激性食品，例如酒类、辛辣食品等，以免加重病情。