【朱砂古镇，醒来】贵州朱砂古镇避暑康养7天6晚——第五天

这里0雾霾0疫区

森林覆盖率70%

负氧离子含量12万个/立方米

7-8月份暑期日平均气温22℃

在这里，春有百花秋有月 

在这里，夏有凉风冬有雪

四季分明

每个季节都有他独特的体验

第五天

朱砂古镇-康养大学课堂

早餐：含 中餐：含 晚餐：含 住宿：朱砂古镇景区

1.早餐后，参加老年大学课程——康养大学堂【太极拳教学】（100分钟），太极大师现场教学太极拳养生。

2.中餐后，参加老年大学课程——康养大学堂【手机摄影教学】（80分钟），现如今手机拍着摄影已成为一种时尚，如何更好更快的摄影出优秀作品记录美好生活。

3.【抖音短视频大赛】（赛制规则详询基地康养管家），评选优秀作品，颁发避暑康养《宣传大使》证书。

4.晚上自行前往泳池酒吧、康养理疗中心、棋牌活动室，自行消费。

行程小贴士：

★步行较多，请穿平底鞋，做好防晒。在不减少景点的前提下，根据具体情况可变更行程游览顺序。

康养接待标准

一、费用包含：

1.住  宿：入住6晚朱砂古镇景区内酒店（参考酒店：东方红酒店、年代街国营宾馆），房间每日一次续房卫生，布草一客一换。

2.餐  饮：含6早12正餐，早餐粉/面或包子馒头鸡蛋、正餐四菜一汤，分餐制不限量，弃餐费用不退。

3.服  务：基地康养管家服务。

4.教  学：太极拳、手机摄影。

5.活  动：象棋擂台赛、篝火晚会、联欢会、短视频大赛。

6.交  通：铜仁南站 / 铜仁站 / 朱砂古镇站，往返基地接驳（5-49座车，保证一人一座）。

二、费用不含：

1.房  差：酒店无三人间，单房差300元/人，敬请自理。

2.保  险：旅游责任险、游客意外险。

3.行程内一日游：

梵净山+云舍一日游（含：往返车费、景区大门票、往返环保车、往返索道、导游服务）：498元/人

大峡谷+中南门一日游（含：往返车费、景区大门票、导游服务）：298元/人

以上一日游自愿参加，费用自理，提前一天管家处报名。

基地内其它费用：泡脚理疗58元/人（首次免费）、棋牌麻将10元/人、悬崖泳池门票50元/人，以及其它消费。