心脑100通丨知易行难“减盐”路，专家为您来支招

数字频道 | 2021-11-18 12:26

中国营养学会推荐，成年人每人每天摄入食盐不宜超过6克。过量摄入食盐会使血压升高，同时增加骨质疏松、肥胖等多种疾病的患病风险。

对很多人来说，减盐行动“知易行难”。如何顺利过渡、成功减盐？一起来听专家的意见。

记者：蒋俊良 李珂 丁勇 胡楠赟

实习生：刘宜鑫

编辑: 李婧璇 彭瑾 责编: 王廷昕 编审: 黄胜男