《遇见》56夜 | 我们都活成了小心翼翼的成年人，不愿示弱，不敢喊累

在后台看到一条听众的留言，写道：有时真的想停下来好好休息。

虽然无从得知她的真实境况，但隔着手机屏幕，我仿佛也能感知到她语气中的疲惫。如果不是真的太累了，谁又会特地找个树洞，说这样沮丧的话语呢。

无独有偶。就在看到这条消息之前，我刚刚陪一位好友吃完饭回家。

都说一个人过得好不好，看脸就知道。不过几个月没见，好友的脸上写满了憔悴的神情，眼神中也满是倦意。但当我问起她的境况，她又总是故做云淡风轻的模样，说没事，只是最近工作压力太大而己。

那晚，直到散场告别时，好友依然还在强撑着笑容。她不知道的是，这份笑里有太多苦涩，让我看了只有说不出的心疼。我当然也能理解好友的心思，不愿意多说，一来是不想让朋友担心自己，二来觉得很多事情终归只能靠自己扛，说了也无益。

习惯了假装坚强，一个人面对所有。即使心里有满腔委屈，依然选择绝口不言，也不想让任何人看到自己的脆弱，只会硬着头皮，咬牙苦撑。即使身心俱疲，还要不断提醒自己，要一个人活成一支队伍，别指望有谁会来帮你。

不知道从什么时候开始，这样的状态，好像已经成为很多人的常态。在生活的压力面前，大家都活成了小心翼翼的成年人，不愿示弱，不敢喊累。只有在夜深时分，或是无人之处，才能转过身，掩起面，像前面的那位听众一样，对着疲惫不堪的自己，吐露出一点点真实的心声。

“我不敢倒下，因为身后空无一人。”这句话，大概是很多人在备感辛苦无奈时，常常用来支撑自己的一句话。可是你知道吗，如果总是硬扛，无论你愿意不愿意，都有可能会倒下。

前不久，一位邻居大哥在吃饭的过程中突然晕倒，而此之前，他已经连续加班了快一个月的时间。所幸，送到医院后得到及时救治，但还是留下了心梗后遗症，余生可能都需要靠药物来控制病情。

而这样的事故，其实每天都在发生。健康大数据表明，70%的人都有过劳的危险。长期的劳累给身体带来的透支远超我们的想像。睡眠规律紊乱、休息时间太少、精神压力过大，都会导致疲劳淤积，只要再进一步，结果就是身心健康的轰然坍塌。

我们知道，成年人的生活，谁都不容易。放眼望去，不管是工作、生活还是情感，都有太多的东西，需要我们去面对去承担。但这并不意味着你我就要成为一个无坚不摧的人。

事实上，也没有人可以无坚不摧，因为身体机能本就有它承受的极限，就像弹簧被压到极致，它就必然会反弹。情绪同样如此，你总是把所有的伤心委屈都闷在心里，却不给它纾解或释放的途径，那么等它积累到一定程度，就迟早会有爆发或崩溃的时候。

我们的身后，也并非空无一人。

在这个世界上，还有时刻盼你回家的父母，默默关心你的爱人，等着拥抱你的孩子。 也许你觉得，正是因为他们都需要你，你才要努力扛下所有。

但对于家人而言，最想看到的，不过是你开心的笑脸。也只有你把自己照顾好了，才能更好地去照顾你所爱的人。