动静超链接丨颈椎病是什么原因导致的？该如何预防？

脊柱保护着脊髓，是人体健康的重要支柱，包括颈椎、胸椎、腰椎以及骶椎四个部分。最近几年，颈椎病的发病率呈上升趋势，颈椎病是什么原因导致的？又该如何预防？

专家表示：随着使用智能手机的平均时间越来越长，颈椎病的发病已呈上升趋势。颈椎间盘一旦长期处于高压下，就会加速老化，甚至出现椎间盘突出、长出骨刺，压迫脊髓和神经。

专家指出：为了减少颈椎的压力，看手机时，建议下巴微收，把手机屏幕放到和视线相平的地方，更应避免长时间用手机。使用电脑时，桌椅要调到合适的高度，并保持正确的坐姿。

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视频来源：新浪微博@央视财经