动静医生丨孩子痰多咳喘难入睡？试试背部推拿法

广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任林琳：孩子感冒发烧后体温消退，家长往往以为病情好转，但此时若出现咳嗽、喉咙发出异常声响的症状，并非感冒好转，而是病情加重的表现——病原体已从上呼吸道侵入下呼吸道，引发了气管炎症。

这种情况下，孩子会伴随痰多、频繁咳嗽、喉咙发出嘶嘶声等症状，尤其夜间出现哮鸣音时，需警惕气管痉挛，可能是支气管哮喘或喘息型支气管炎，必须及时就医并接受药物治疗。

面对这种情况，家长可掌握一些中医推拿按摩手法，帮助孩子缓解不适、安稳入睡。具体操作如下：

列缺穴：位于手腕处的肺经循行部位，以适度力度快速揉按约100次，以局部产生酸胀感为宜，注意避免揉破皮肤。

鱼际穴、合谷穴：搭配列缺穴揉按这两个穴位，可辅助缓解咳喘症状。

天突穴：若孩子痰多，可揉按天突穴，帮助改善痰多不适。

背部穴位及搓背：让孩子侧卧，先搓揉整个背部，缓解气道痉挛带来的不适感；再精准按摩背部穴位——第七颈椎处为大椎穴，其旁开0.5寸是定喘穴；大椎穴向下一个棘突（第一胸椎）旁开1.5寸为风门穴；再向下一个棘突（第二胸椎）旁开1.5寸为肺俞穴。这组穴位对缓解咳喘效果显著，轻柔揉按可帮助孩子减轻症状、顺利入睡。

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