动静健康 | 疫情期间心理调适技巧——转移注意、抢占“内存”

大健康事业部 | 2022-09-10 22:04

疫情期间，长时间待在室内，有的人可能会出现紧张、焦虑、心烦、恐惧等情况。居家也使得以往的生活、工作、出行习惯等发生很大改变，这些都会让人产生心理压力。那我们应该怎么去缓解这些压力呢？点进来，心理专家告诉你答案。

实习编辑：班露遥

编辑: 闫青 责编: 李永波 编审: 黄娟