生命不息，运动不止！

又到全民健身日，在过去一年，你是否也加入了健身的热潮，不曾懈怠过对身体的锤炼？运动带给我们的，不只是燃烧卡路里的快乐，还有重塑生活的信心~

那迪拜有哪些运动达人们钟爱的运动类型和场地呢？

跑步

Jumeirah Beach
朱美拉海滩

朱美拉海滩路(Jumeirah Beach Road)的“海绵跑道”是迪拜最具标志性的体育场地之一。这条跑道沿着帆船酒店(Burj Al Arab)开始，穿过风筝海滩(Kite Beach)，一直到迪拜运河(Dubai Water Canal)，全长14公里。途中每隔100米就设有指示牌标识经过的路程以及到终点的距离。无论是业余还是职业，各类跑步爱好者都对这条经过不少景点的“养眼”跑道颇为青睐。

Safa Park
萨法公园

图源Bayut官网

在市中心，也有绿树成荫适合有氧跑的运动场地。作为迪拜面积最大最受欢迎的公园，萨法公园不仅是绿植覆盖率很高的林荫带，还有坐落于哈利法塔(Burj Khalifa)和朱美拉海滩(Jumeirah Beach)之间，紧邻繁华路段“闹中取静”、交通便利的优势地理位置。3.5公里长的砖红色跑道设在外围，不受公园开放时间的限制，沿途还有不少健身场地。

骑行

从改建的骆驼跑道到安全、专业的骑行公路，在迪拜骑自行车除了能锻炼身体也不失为一种了解不断变化的城市面貌的好方法。而种类多样的地形条件也带来了丰富的户外乐趣。

Nad Al Sheba公园

Nad Al Sheba的自行车道是一条改建的骆驼道，位于Meydan赛马场附近，有3个不同的环路——4公里、6公里和8公里。在公园里还设有储物柜、更衣室和淋浴设施，夜骑也有路灯照明。在这条道路上骑行可以饱览迪拜市中心和哈利法塔的壮丽天际线。

沙漠深处，Al Qudra拥有迪拜人气最高的骑行区。这里的自行车道非常适合喜欢户外中长距离的骑手。通往太阳之门沙漠酒店及水疗中心(Bab Al Shams Desert Resort & Spa)的50公里环线就是长途骑行爱好者的理想选择，沿途能看到令人惊叹的沙丘景观，到达后还能驻足享受茶点。

徒步

Hatta

图源visithatta官网

被Hajar山脉环绕的Hatta，有着曲折生姿的山峰和沟谷，是徒步的绝佳选择。沿着蜿蜒溪谷，能看到各式地貌。从平滑沙地到锋利岩崖，沿途有许多景观都值得徒步探索。目前规划了5条不同等级的布道路线，以适应各个层次和经验的徒步爱好者。

有人说，健身是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发。

祝你撒下的每一滴汗水，都能有快乐作收成。