动静医生 | 赵露思抑郁症躯体化症状引关注：认识情绪背后的身体信号

近期，演员赵露思在社交平台发布长文，详细披露了自己因抑郁症而引发的躯体化症状，引发了广泛关注。

赵露思透露，她从2019年开始出现抑郁情绪，但因种种原因并未引起足够重视。到了2024年，她出现了频繁干呕、眩晕、关节疼、颈椎疼等明显的躯体化症状，甚至一度患上失语症，工作和生活受到严重影响。这一事件再次提醒我们，心理健康问题不容忽视，其对身体的影响也值得高度关注。对此，动静记者采访了贵州省第二人民医院临床心理科副主任陈赛。

赵露思微博视频截图

什么是抑郁症躯体化症状？

陈赛介绍，抑郁症躯体化是指抑郁症患者在情绪低落、兴趣减退等典型症状外，还伴随有一系列躯体上的不适症状。这些症状可能涉及机体的多个器官和系统，表现形式多样，因人而异。常见的躯体化症状包括睡眠障碍、饮食障碍和体重变化、疲乏无力、疼痛、心血管系统症状、呼吸系统症状、神经系统症状、以及消化系统症状等。

赵露思的微博图片显示，她经历了体重下降到36.9公斤、干呕、眩晕、关节疼和颈椎疼等症状，这些都是抑郁症躯体化症状的典型表现。这些躯体症状往往让患者感到困惑，因为它们看似与情绪问题无关，但实际上是心理疾病在身体上的反映。

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躯体化症状背后的原因

陈赛表示，面对抑郁症躯体化症状，及时就医至关重要。现代医学对于抑郁症的治疗，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗以及生活方式调整等。药物治疗通常使用抗抑郁药物来缓解症状，物理治疗通过改变大脑皮层兴奋性调整抑郁情绪，而心理治疗则帮助患者正确认知，舒缓压力。同时，改善睡眠质量、稳定情绪，也是治疗过程中的重要环节。

赵露思的病例也反映出，公众人物在光鲜亮丽的背后，同样承受着巨大的心理压力。她所提到的演艺道路的疲惫和内心的挣扎，正是许多年轻人面临的共同问题。特殊的社会环境使得许多年轻人难以释放心理压力，传统观念下，心理问题往往被视为“软弱”的表现，这也导致许多人在面对心理疾病时选择默默承受。

贵州省第二人民医院临床心理科副主任陈赛

如何应对抑郁症躯体化症状？

面对抑郁症躯体化症状，及时就医至关重要。现代医学对于抑郁症的治疗，包括药物治疗、心理治疗以及生活方式调整等。药物治疗通常使用抗抑郁药物来缓解症状，而心理治疗则帮助患者正确认知，舒缓压力。同时，改善睡眠质量、稳定情绪，也是治疗过程中的重要环节。

此外，预防胜于治疗。识别情绪不仅仅是知道自己在生气、高兴或悲伤，更重要的是理解这些情绪背后的原因和触发点。尝试进行情绪日记的记录，每天花几分钟时间回顾自己的心情变化，分析是什么事件或情境引发了这些情绪。这样可以帮助我们更敏锐地捕捉到情绪的信号，从而提前采取措施进行调整。

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赵露思的病例再次提醒我们，心理健康问题不容忽视。躯体化症状是心理疾病在身体上的反映，它们可能涉及多个器官和系统，对个体的生活质量产生严重影响。因此，我们应该更加关注自己的情绪状态，及时释放心理压力，走出固化思维和生活模式，以维护身心健康。同时，社会也应该加强对心理健康问题的认识和理解，为需要帮助的人提供更多的支持和关爱。