教育黔沿|与飞扬的青春共舞——观山湖区外国语实验中学开展“5·25解压赋能心理游园会”

为帮助学生释放压力、增强心理韧性、提升心理素质、培养积极心理品质。5月19日，观山湖区外国语实验中学举办“5·25解压赋能心理游园会”。活动通过多项趣味心理互动与团体辅导项目，打造沉浸式心理成长体验场，吸引全校九年级学生在欢声笑语中释放压力、积蓄能量。

游园集章——多元互动激活“心”能量

学生们手持定制“心灵能量卡”，穿梭于十余个主题互动摊位之间。既有通过绘画表达情绪的“情绪漂流池”、训练专注力的“舒尔特方格挑战”，也有挥洒汗水的“指压板闯关”和释放压力的“锤子砸烦恼”；团队合作类项目“同心鼓”“珠行万里”让学生们在默契配合中感受信任的力量，而“心理能量充电站”则通过正念呼吸训练和匿名树洞倾诉，为情绪提供安全出口。每完成一项挑战即可集章，最终凭印章兑换解压文创奖品，寓教于乐的氛围贯穿全程。

 

暖心回响——让成长与快乐同频共振

活动现场笑声与欢呼声此起彼伏。参与活动的同学分享道：“在‘拍·拿·放’游戏里学会了快速清空杂念，和同学完成‘寻人启事’任务后还交到了新朋友！”心理教师指出，活动将抽象的心理概念转化为具象体验，如用“头顶开花”游戏勇敢冒险，用“幸运贪吃蛇”模拟风险决策，这种“轻教育”模式更贴近青少年需求。

专业赋能——校地联动护航“心”成长

据悉，观山湖区外国语实验中学特邀贵州师范大学28名心理学专业志愿者全程参与指导，开展现场组织、游戏引导及团体辅导带领等工作，为本次活动提升专业性与趣味性。

“心理健康教育不是一场活动，而是一段陪伴成长的旅程。”观山湖区外国语实验中学将持续以学生需求为导向，让心理关怀渗透校园生活细节，为培养“内心有光、脚下有路”的新时代少年筑牢根基。