探秘古城药韵：踏寻古邑药香 开启身心疗愈之旅

当民族药香在古城街巷间弥漫，传统中医药智慧与现代康养理念相拥。于铜仁梵净医馆，触摸中医典籍里的神秘脉络；在玉屏康养侗乡，感受侗医药融入生活的温润；走进荔波瑶山，探寻瑶药传承中的独特密码；漫步贞丰古城，品味中医药与古城底蕴交融的风雅。在贵州，中医药不再是故纸堆中的文字，而是具象为可亲近、可感知、可体验的鲜活场景。借古城之基，凭医药之力，绘就“药旅融合”的生动画卷，迈开步伐，穿梭古城，邂逅药香，开启一场文化与康养的奇妙之旅。

铜仁市梵净医馆

在“中国天然氧吧”梵净山脚下，梵净医馆以苗医药文化为魂，融生态康养于山水之间，打造贵州省中医药健康旅游示范标杆。这里依托“中国长寿之乡”生态优势，集苗医诊疗、药膳养生、文化研学于一体，让千年苗药智慧与梵净山的自然灵气交织共鸣，成为黔东地区中医药康养的文旅新地标。

步入苗医药非遗展示馆，省级非遗传承人以苗医“四诊法”辨证施治，火疗、药浴、贴敷等秘技搭配梵净山野生黄精、天麻等道地药材，演绎“内病外治”的古老智慧。沿2.5公里森林药径穿行，500余种药用植物环绕的“识百草・制香囊”研学，让自然哲学触手可及，这里还有五行药泉池以“五色配五脏”理论定制药浴，诠释了热泉携草木之力润养身心。药膳工坊里，酸汤药膳鱼、杜仲煨土鸡等养生菜肴与二十四节气药茶，将“药食同源”化作舌尖体验。非遗工坊中，亲手制作苗药香囊、药枕，让当归、艾纳香的芬芳成为能够带走的康养记忆。

📍地址：贵州省铜仁市碧江区中南门历史文化旅游区府后街

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贵州玉屏侗乡风情园

在“中国侗文化艺术之乡”玉屏侗族自治县田坪镇，贵州玉屏侗乡风情园以“侗族风情+中医理疗”为核心，依托年均16.8℃的宜人气候、每立方厘米19000个负氧离子的生态环境，打造以集疗休养、文化体验、生态旅居为一体的康养胜地，这里融合现代医疗与传统中医，将侗族千年文化底蕴融入康养体验，成为黔东地区“生态+非遗+医养”的典范之作。

在中医康养中心，玉屏第二人民医院（中医院）提供推拿、针灸、药浴、熏蒸等传统疗法，结合本地药材定制康养方案，药浴热泉浸润肌骨，膳食调理滋养身心，为慢病修复与亚健康人群提供精准服务。步入侗乡风情园，乡愁馆、箫笛馆展现侗族非遗魅力，游客可体验箫笛制作、侗绣手作，或参与百人长桌宴，品尝酸汤鱼、腌肉等侗家养生美食，沉浸感受侗族歌舞的热情疗愈。松林康养木屋与湿地民宿隐于绿意之中，推窗即见田园风光，搭配八段锦养生操、箫笛疗愈音乐课，让身心在负氧离子与非遗韵律中深度放松，这里既是游客的疗休养基地，也是大众亲近自然、体验侗族康养智慧的理想之境。

📍地址：贵州省铜仁市玉屏侗族自治县平溪镇茂坪新区平江路

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荔波瑶山古寨

在“地球绿宝石”荔波的喀斯特秘境中，荔波瑶山古寨重点突出瑶族“文明活化石”招牌，依托世界自然遗产地的生态底色，将千年瑶药智慧与康养旅游深度融合，致力于建设成为荔波集瑶族文化展示体验、瑶药传承、休闲娱乐、餐饮购物、健康养生、研学旅游于一体的国家4A级文化旅游景区，让游客在“洗眼、洗肺、洗心”的自然之旅中，解码瑶族“以草为药，以浴为疗”的康养密码。

步入瑶山古寨，7大类瑶药产品构筑起“可感、可触、可带走”的体验体系：在旱碾坊亲手分拣、研磨金狗毛、藤茶等道地药材，了解瑶族“辨草识药”的古老智慧，在熬药坊里，跟随瑶医传承人学习传统炮制技艺，感受药香氤氲间的身心浸润——足浴包、瑶浴包的草本精华渗透肌骨，有效缓解疲劳、祛湿排毒，配套的瑶药香薰、眼贴等伴手礼，则将这份自然馈赠随身珍藏。民俗体验区还还原了瑶族“药食同源”文化，游客可品尝瑶族药膳、瑶药凉茶，在长桌宴上感受“以食养生”的民族智慧。项目以“旅游+扶贫”模式带动当地发展，让古老瑶药在现代康养中焕发新生。

📍地址：贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县瑶山瑶族乡拉片村（近小七孔景区）

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贞丰古城

在黔西南的山水秘境中，贞丰古城以千百年的历史底蕴，将中医药文化与康养旅居深度融合，打造“中医药+”康养旅游体系。这里不仅是国家级历史文化名城，更依托布依族千年医药智慧与惠阳-贞丰东西部医疗协作成果，构建起“医、养、游、学”一体的健康生态。

漫步古街，珉谷国医堂的药香氤氲萦绕，游客可体验针灸、火龙罐、刮痧等传统疗法，或参与苗药香囊制作、草本茶饮调配等互动项目，让养生化为一场沉浸式文化之旅。古城的“中草药市集”延续百年传统，本地药农精选天麻、杜仲、石斛等道地药材，搭配中医师现场把脉问诊，定制个性化调理方案，让游客在探秘民族医药的同时收获健康馈赠。

清晨于珉球书院习练八段锦，午后在娘娘茶苑品一盏苗岭古树茶，佐以药膳糕点，感受“以食为疗”的养生智慧，夜宿古城民宿，可享“药枕安神”“草本沐足”等特色服务。古城推出“中医理疗+温泉疗愈”联程体验，结合石阡夜郎古泉疗养院的温泉水疗技术，为慢性病康复、亚健康调理提供科学方案。更联动三岔河国际露营基地，开发中医药主题星空康养营，将户外运动与药浴、艾灸等结合，吸引年轻客群探秘“潮玩养生”。贞丰古城编织出了一幅“望得见山水、闻得到药香、触得到健康”的旅居画卷，让每位旅人在这都能邂逅生命的活力与历史的温度。

📍地址：贵州省黔西南布依族苗族自治州贞丰县永丰街道办

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从梵净山畔的苗医非遗诊疗到玉屏侗乡的民族康养，从荔波瑶山的药浴秘境到贞丰古城的药香街巷，贵州“中医药+”康养文旅的多元图景正徐徐展开。在这里，民族医药智慧与古城底蕴共生，自然疗愈与文化体验同频。即刻启程，让贵州的康养密码为你开启一段兼收自然灵气与人文滋养的难忘之旅！