动静健康丨碳酸饮料喝太多不利精神健康！别不当回事~

问：为何不能多喝碳酸饮料？

许多青少年在吃了某些食品后，会变得非常亢奋、难以入睡，尤其是吃了巧克力、碳酸饮料（尤其是可乐）或其他甜食后，精力充沛、情绪高昂、跳来蹦去，显得极度活跃。

有研究认为，饮料中的糖和食品添加剂（如香精、色素、防腐剂和咖啡因等）会令少年儿童过度兴奋、注意力无法集中。

挪威医学家也在调查中发现：少年儿童饮用越多的碳酸饮料，就越容易患上精神卫生方面的问题，包括多动症和精神损害。