詹姆士的厨房 | 这一碗好吃还能瘦!不加一滴油,照样鲜上天!

贵州卫视 | 2023-03-05 20:34

淡丽鸡肉寿面

说实话,詹姆士今天做的这碗面出现在我眼前时,我是震惊的。

难道就是这么朴素的一碗面吗?也太寡淡了吧!

尝了才发现,事情没有那么简单

-淡丽鸡肉寿面-

看似是碗酱油水的汤里,连颗油花都没有,怎么会这么鲜

水煮鸡胸肉,怎么是脆嫩脆嫩的??

水煮蛋一切开,又是如何拥有如此完美的溏心???

就连看起来最朴实的挂面,也有顺滑劲道、吸饱鲜汤的惊喜?
这种“以为是青铜,实际上是王者“的体验,甚至让我想起一道名菜:登上国宴的开水白菜
菜色清汤寡水的开水白菜背后,是名贵食材、繁复工艺的高度凝练,那这碗面又藏着什么奥秘呢?

淡丽,在日本常用来形容清淡爽口,同时精致漂亮的料理。
这就意味着,虽然不需要多高档的食材,但要有对料理十足的用心,颇有种生活美学的意趣

所以说今天这碗面,从选材到烹饪再到摆盘,可是干货满满哦~看步骤的时候可得记好笔记!
比如这碗高汤,用不着鸡鸭鱼羊来吊,只需提前一晚泡好香菇、昆布,隔夜来熬汤,一把木鱼花,就足够鲜得沁人心脾

平常吃到的水煮鸡胸干、柴、涩,但詹姆士选择多花点时间把它“泡“熟,吃起来是刚好熟透的脆嫩口感~

不过吃起来最惊喜的还是身为主角的面条
入口如丝绸般顺滑,又紧实弹牙,而且面白、汤清,真称得上“淡丽“

空心面1盒 鸡胸肉1块 香菇6朵 昆布2大块
木鱼花1碗 鸡蛋2个 小葱1把 柴鱼酱油 芝麻适量

【1】制作高汤
1.提前泡发昆布、香菇;
2.将香菇和浸泡入味的水倒入锅中;
3.煮沸后加入木鱼花,关火静置;
4.把高汤过滤后重新加入锅中,加入适量盐、酒、柴鱼酱油调味。
【2】制作鸡胸肉
1.鸡胸肉改刀,放入锅中;
2.加入沸水,没过鸡胸,浸泡至鸡胸肉熟透;
3.切片观察鸡胸肉的状态,以完全变色为准。
4.如果没有熟透,可以切成片状继续浸泡。

【3】煮溏心蛋

鸡蛋冷水下锅,中火煮至沸腾后,调成小火再冒两分钟。

小贴士:

1.如果鸡蛋比较大,或喜欢吃熟一点的蛋,可适当增加时长。

2.准备一碗凉水,在水中剥鸡蛋,更容易剥开,且不残留蛋壳、蛋皮。

【4】煮空心面

水沸加入空心面,煮至自己喜欢的软度。

【5】造型摆盘

1.挑起一箸面条,利用筷子卷起来,小心地摆在碗中;

2.舀入高汤,摆上鸡胸肉片、溏心蛋,撒上葱花、芝麻即可。