《我的星空唱片》丨陈丽媛：音乐剧、瑜伽、拼布

星空沉默，自有往事传问候，这里是《我的星空唱片》，我是南方。谢谢你听到我……假如有机会去外太空，只能带6首歌，是哪6首？背后有怎样的故事？

今晚，让我们一起聆听：陈丽媛——音乐剧、瑜伽、拼布……

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本期嘉宾——陈丽媛

母亲新的职业

瑜伽无法割舍

拼布他的礼物

享受此刻静谧

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陈丽媛，瑜伽老师，viniyoga（维尼瑜伽）践行者，拼布爱好者，同时是两个孩子的妈妈。

2002年陈丽媛进入了梦想的大学，开始了音乐剧专业的学习，形、台、声、表变成了学习的全部，这让她的大学四年非常充实和愉快。也正是因为这几年的学习，奠定了她后来一切的基调。

陈丽媛爱好广泛，写手账、玩拼布、织毛衣……太多的爱好需要时间的分配，尤其是有了两个孩子后，她不断地断舍离，最后只剩下不可再断的三样最重要的事情，就是她的职业身份——瑜伽老师，和另一个面向拼布老师。

陈丽媛接触瑜伽是在毕业那一年，其实第一份工作是在成都的一个音乐剧团，和她的专业对口，她也热爱那样的舞台。但是舞台背后有很多陈丽媛不能适应的人际交往，她离开了。

迫于就业的焦急，机缘巧合在一本当地的报刊上看到瑜伽师资培训的信息。当时，陈丽媛只是觉得瑜伽应该是和柔韧性有关的，就报名参加了，从此结缘瑜伽至今。

陈丽媛断断续续专职、兼职地教学了10年，直到2017年的秋天，她现在的老师卡萨博博士（现代瑜伽之父）在北京开始了维尼瑜伽的教授，这让陈丽媛走进了真正的传统瑜伽。

2017年，是陈丽媛人生最低谷的时候，遇到了很多让她无法承受的事，几近抑郁，她的老师在那个时候帮助了她。通过瑜伽的习练，mantra的唱颂，给陈丽媛信心和力量，让她走出了困境，并且解决了她由能量层面、灵性层面带来的身体上的痛，让她更坚定要将瑜伽的好带给身边更多的人。

目前陈丽媛主要以一对一的私教为主，计划在未来三年内，有一间属于自己的工作室。

拼布这个爱好是在陈丽媛儿子2岁左右，机缘巧合下买了一台缝纫机开始的。那时候陈丽媛想给孩子做一身贴身的内衣，但是孩子长得太快，她的手工速度跟不上，等她做出来，他已经长大了。后来就开始对各种拼布小包感兴趣，慢慢地发现拼布也是非常疗愈的，把一块一块大的布裁小，再通过拼接，最后呈现出另一个作品时，有一种成就感。在制作的过程中，陈丽媛是非常专注的，一针一线间，时间就过去了。陈丽媛觉得那个时候整个人是被放空的，所以很享受这样的时光。

今晚的星空，没有星光闪烁的嘈杂，没有热闹的灯火，细听有一种安静如流水，潺潺流过的温柔与舒适……