1公斤的汗水：贵州举重全运会历史首金的“重量”

11月18日，十五运会举重男子81公斤级决赛上演戏剧性一幕。一度被视为无缘冲金，甚至冲奖序列的贵州队竟突出重围，站上了最高领奖台。

雷江清以1公斤的优势力克对手，总成绩366公斤拿下金牌。贵州举重实现重大突破：全运会首枚奖牌、首枚金牌同步写进历史。

当晚举重圈的热搜属于贵州。两个话题：年仅22岁的小伙子，练举重11年，首次亮相全运会就变身“黑马”，是怎么做到的？曾经在赛场“打酱油”的贵州队，这几年在苦练什么“秘籍”？

“备战之路充满艰辛，我们举重队可以说是浴血重生。这几天我一直没睡觉，你看我嘴上全是溃疡。”教练谢勇眼里噙着泪。2020年，他顶着奥运、全运金牌教练光环，从北体大来到贵州举重队担任教练，目标明确且坚定：“全运会夺牌”。他认为，是责任和使命加快着自己回乡的步伐，“我从大山走出来，想让更多山区孩子有更好的发展机会。”

谢勇和弟子雷江清深知，十五运会决赛上的那1公斤，是走向胜利的重量，更是凝聚了四年辛勤付出的汗水。

作为运动员，谢勇没有取得优异的成绩，但回想三四十年前在贵阳煤渣场训练，每次练完鼻孔和眉毛全是镁粉的模样，更坚定了他的目标和追求，“作为教练，我立志为贵州培养优秀的运动员。”

弟子雷江清的举重生涯于2014年在铜仁松桃启航，从县里到省体校，再到体工队，体育之路很顺，没有太大波澜，“别人都说我很‘佛系’，对什么事都紧张不起来，状态也起伏不定。我训练是认真的，但很想改变这个状态。”

一个有抱负的教练和迷茫的青年在2020年相遇。重整后的队伍首先要塑形、塑心，“改变思想和面貌，定下目标，把训练当成生活的一部分，并坚持下去。”

在谢勇看来，有了自律才会有自信，没有自律，生活就没有激情，也就成不了才。

“把训练做扎实的同时，我们还搞励志讲座，讲冠军故事；每个运动员上台发言，围绕一个主题讲述自己的目标和理解。”谢勇说，这样做的目的是要解决“为什么要练、练的目标是什么、该怎么去练”的问题。

在新的备战周期，省体育局对我省竞技体育发展趋势进行了科学、深度研判，充分利用贵州人吃苦耐劳的精神，精心培养了一批“耐力型、灵巧型、吃苦型”的运动员，这为全面发力本届全运会锚定了航向。

“贵州人本身能吃苦，贵州孩子的身体素质和力量基础比较强、比较扎实，练举重是非常适合的。”谢勇说，举重队科研、医务等保障体系在备战十五运会全新升级，队伍还到辽宁、吉林、四川、北京等地外训，让孩子们看到国家队、外省选手的水平、训练条件和训练方式，对比自身，思考如何才能练得更好。

雷江清在队里是有名的“睡神”，属于不喊不醒，喊了还想睡的类型，一方面是因为训练太累，其次是习惯使然。“没有教练督促，没有团队凝聚力和鼓励，我可能就慢慢掉队了。”他打开通话记录，大部分显示的是谢勇，而且从早到晚。

三年耕耘，在2023年学青会，雷江清拿下81公斤级冠军，开始崭露头角。2025年3月锦标赛刷新个人最好成绩摘银拿到全运会资格。一切迹象表明，贵州举重队一直在为全运会领奖台蓄能。

时间来到18日晚决赛的挺举，这也是让很多队伍倒吸凉气的环节。雷江清在开把举起195公斤后，直接上204公斤，以必胜的心态直指冠军领奖台。

这一操作，其他省的队员懵了，更有人笃定他举不起来，因为此前他最好的成绩是196公斤，一下子上9公斤，难度太大。但谢勇和雷江清内心平静且自信。

“去年福建夏训，他挺举能到210公斤，当时我们就意识到，全运会金牌是可以摸到的。”谢勇说，举重是实力的比拼，更是战术的博弈，“按照既定目标和计划路线走，最清楚实际情况的还是我们自己，别人不了解，也不知道我们的进步到底有多大。”

“要是亚军第二把上205公斤，而且成功了，你会报得更高吗？”记者提问谢勇。

“肯定上，我上208公斤。”谢勇告诉雷江清，只要有信心，动作做到位，肯定没问题。

“其实上204公斤时，我就暗示自己‘很轻，很轻，一定能举起来！’”雷江清坚信教练组的决策，他认为，只要每一把动作完成到位，自然能获得想要的名次。

对于这枚金牌为何能挂在他的胸前，雷江清至今觉得是场奇妙的旅程，“也许是我始终保持平常心的原因吧，有时候太想要，反而会得不到，认真去比赛就好。”

第三把，雷江清成功举起后对谢勇说：“谢老师，我棒吧？我出这口气了！”

谢勇点赞道：“你是最棒的，这口气终于顺畅了。”

对于未来，贵州举重队信心满满。“这枚奖牌对贵州举重太重要了，会鼓舞我们走得更远，也许奥运舞台会出现贵州运动员的身影，哪怕要付出更多汗水。”

“我现在敢想奥运，人至少要保持一个前进的状态，目标能高则高。”雷江清说。

记者：付磊